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日志

 
 

加强青少年毒品预防教育刻不容缓(上)  

2007-05-02 10:47:11|  分类: 毒品预防 |  标签: |举报 |字号 订阅

 

 前  言

 

据联合国毒品控制和犯罪预防办公室在今年“6.26国际禁毒日”前夕发表的《2004年国际禁毒报告》统计资料表明,全球非法滥用毒品(吸毒)的人数已达1.85亿,约占世界人口总数的3%。全球每年有1000万人因吸毒而丧失劳动力,20万人吸毒致死,吸毒致死已成为许多国家仅次于心脑血管疾病和恶性肿瘤的第三大病源性死因。2003年,中国疾病预防控制中心进行了艾滋病流行病学调查,并与世界卫生组织、联合国艾滋病规划署和美国疾病控制中心专家共同对调查结果进行了分析,结果显示,目前中国现有艾滋病病毒感染者约84万,其中,艾滋病病人约8万例。通过共用针具注射吸毒是艾滋病病毒传播的主要途径。在四川、广西、贵州等省(自治区)的部分注射毒品人群中,艾滋病病毒感染率分别达50.0%、43.1%和34.8%,在新疆自治区和云南省的部分注射毒品者中,艾滋病病毒感染率高达80%。因此,2002年禁毒宣传的主题是“毒品与艾滋病”,2003年“6.26”禁毒宣传的主题是“远离毒品,关爱未来”,2004年禁毒宣传的主题是“抵制毒品,参与禁毒”。(毒品猛于虎)调查表明,1991年我国登记在册的吸毒者为14.8万,而2003年我国登记在册的吸毒者已达105万,其中在校学生有2万多人,12年来增加约7倍。初次吸毒出于好奇与被诱骗约占72% 。面对每年为数众多的青少年不断堕入这个万劫难复的毒品深渊,我们不难发现,广大青少年对毒品的认识及其危害性的了解是远远不够的,加强禁毒教育与引导势在必行。将青少年禁毒教育作为禁毒工作的治本之举,通过主题突出,形式多样的宣传教育活动,进一步引导广大公众深刻认识毒品危害的严重性,充分调动全社会力量切实担负起保护青少年免受毒品侵害的历史使命,以保护青少年的健康成长已成为当务之急。国家禁毒委员会、中央社会治安综合治理委员会办公室、教育部、共青团中央等四部委于2002年12月发出通知,决定从2003年春季开始,在小学五年级至高中二年级全面开展毒品预防主题教育。通知要求,各级教育行政部门和中等学校要在普遍开展毒品预防教育的同时,把初中二年级学生作为毒品预防主题教育的重点。结合实际,采取切实有效措施,不断探索适合于初二学生特点的教育方式和方法。各级禁毒、综治、教育行政部门和共青团组织要重点抓好若干所“中学生毒品预防教育活动示范学校”,充分发挥示范学校的导向和辐射作用,以典型带动全局,推动中小学生毒品预防教育工作。

 

(禁毒教育从小学生抓起)国家禁毒委、共青团中央、民政部在全国范围内开展“社区青少年远离毒品行动”,也是重点宣传国家禁毒战略及国家禁毒政策与法令,着重揭露毒品的罪恶,力争让禁毒宣传教育早日成为青少年拒绝毒品的第一道坚固屏障。禁绝毒品,教育先行。本着这个精神,我们编写了这本旨在引导广大青少年远离毒品的禁毒教育读本,以期引起全社会的广泛关注和共鸣,共同投入这场“功在当代,利在千秋”的对毒品宣战的人民战争中来!(确立珍爱生命,拒绝毒品的意识) 第一章 揭露毒品1、 见识毒品 《刑法》第三百五十七条规定:“本法所指的毒品,是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因、以及国家管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。” 法学家根据法律条文把毒品分为合法毒品和非法毒品。医学家根据毒品对人体的作用分为幻觉剂、兴奋剂和镇静剂。国际禁毒公约把毒品分为两大类:精神类药品和麻醉药品,在世界范围内被禁止和限制使用的麻醉药品有128种,精神类药品有104种,共232种。我们常见的毒品应指:法令管理使用的幻觉剂、兴奋剂和镇静剂(或统称麻醉药品)等。国务院1987年11月28日发布的《麻醉药品管理办法》指出,麻醉药品是指连续使用后而产生身体依赖性、能成瘾癖的药品、包括鸦片类,可卡因类,大麻类,合成麻醉药类及卫生部指定的其他一切易成瘾癖的药品,药用原植物及其制剂。传统毒品中危害最大的是鸦片类毒品,最易成瘾最难戒除的也是鸦片类毒品,鸦片类毒品属于镇静剂。新型毒品中,危害最大的是甲基苯丙胺类兴奋剂,如摇头丸。(新型毒品中,危害最大的是甲基苯丙胺类兴奋剂,如摇头丸。2、常见毒品 ① 海洛因与鸦片鸦片由一种叫罂粟的植物果实中的液汁凝固而成。它的主要成分是吗啡。吗啡是医院内的常用的止痛药,具有止痛、镇咳、止泻功效。海洛因是从鸦片中化学合成的。海洛因比鸦片强30倍以上的作用,1公斤鸦片均含0.1kg吗啡。旧中国时,烟民们多用竹制烟枪吸食,其提纯物吗啡可作肌肉注射或静脉注射。海洛因根据其纯度不同,有白色、米黄色、红棕色、粉红色等不同颜色,粉状,微苦。导致人们尝试吸毒的主要原因是鸦片或海洛因对人体产生的欣快感。成瘾可分为身体依赖和心理依赖。身体依赖多在吸毒2-3次以后即可形成,停止用药时会产生极度的痛苦。吸毒者描述道:像有人用钢筋或螺丝刀直接使劲扎在全身的骨头上、或有许多猫爪猛抓心脏;或如有人形容的:瘾发之际:万虫钻心,万蚁啮骨,万蛆吮血,万刃割肤,求生不能,求死不得,撕心裂肺,割腕切脉也不能减轻。心理依赖俗称心瘾。许多病人一次吸毒或便有了,终身难以戒除。(百爪挠心来毒瘾 五官挪位天地浑) ②可卡因可卡因是从南美一种叫古柯树的叶子里提炼出来的一种生物碱,是一种兴奋剂。古柯叶中约含0.5%-1%的可卡因。古印地安人90%都有咀嚼古柯叶的习惯。当他们疲劳或饥饿时便将古柯叶卷在石灰石外面咀嚼。古柯叶中可卡因含量小,人体吸收率低,长期以来未出现滥用,因而这种行为至今仍是合法的。可卡因是古柯叶的提纯物,白色松软晶体状,通过鼻吸或口吸、也可用于静脉注射。可卡因是一种兴奋剂,又是麻醉剂,服后可使大脑、髓质及脊髓发生兴奋作用又麻痹这些感觉。可卡因慢性滥用中止后,可发生精神性撤药综合征,表现为抑郁、失眠、厌食,失望、疲劳、激动或激惹,给人造成严重痛苦,可卡因中毒量为30-50毫克,致死量为1克。阿根廷球星马拉多纳是一名可卡因吸食者,马拉多纳初次吸食可卡因时“感到自己可以将地球劈开两半”,染毒后多次被禁赛,对他的足球事业造成了恶劣影响,多次戒毒未成。为戒掉毒瘾,曾去古巴,至今不能证实已脱离毒品。马拉多纳无奈地说:“毒品是世界上最坏的东西,吸毒,是我一个很糟糕的选择!” (马拉多纳风光不再) ③ 苯丙胺又称安非他明,属于精神兴奋剂,吸食后能使人特别兴奋且不知疲劳。麻黄素与氨苯碱是安非他明类药物的近亲。甲基苯丙胺是一种较危险的毒品,俗称冰毒,又名去氧麻黄素,比安非他明多了一个甲基,毒理作用更强,更易成瘾,多以摇头丸形式出现。《国际刑警2000年精神药物报告》中指出;1999年和2000年人工合成的毒品已成为世界性问题,尤其是以甲基苯丙胺为主要成份的摇头丸,已不再是地区性问题,它成为了世界性的威胁。在美国。由于摇头丸披着“俱乐部毒品是无害的美丽外衣”,已从大城市向中小城市蔓延、而在发展中国家,更是以令人心惊的速度泛滥。根据国际麻醉品管理局INCB的报告,在台湾及整个东南亚,日本、韩国、菲律宾等国、食用摇头丸的人数已超过吸食海洛因的人数。 据公安部禁毒局缉毒处报告,自1990年广州警方破获第一起冰毒案件,1996年广州白云机场海关缴获第一起摇头丸的案件起,至今已在全国31个省市发现了摇头丸.毒贩往往以“吃了就是高兴”来引诱青少年服食.摇头丸和苯丙胺属于精神兴奋药,服后精神特别兴奋且不知疲劳,但几个小时后,便是漫长的意志消沉,身体虚弱和精神上难言的痛苦。 ④ 大麻大麻是一种生长在热带或亚热带的桑科一年生植物,作为毒品的大麻指的是“印度大麻”中的几种含有毒素生物碱的变种。一般人吸大麻的感觉是产生安适,舒缓和宁静,吸毒者有醉酒的感觉。大麻会使身体协调性降低,丧失做复杂动作的能力,影响短期记忆,出现精神病。长期吸大麻,可致一种“无动机性综合症”或“全盘淡漠感”表现为冷漠、呆滞、懒散、情感枯燥、易怒等。大麻还有致畸、致癌、致突变作用,长期吸大麻可致大脑退行性病变,引发精神病。 ⑤邮票毒品至今世界上已有许多国家与地区发行过以“禁毒”为主题的邮票;贩毒集团也瞄准了这块方寸之地,以邮票为载体的毒品,较早出现在埃及,当时的吸毒者把它们叫做“Crack”,每张邮票毒品仅能用舌尖添食一点,添一口就会过量致死,那一时期,每天早晨埃及人都能看见许多因过量吸食邮票毒品而毙命街头的吸毒者。近年来,国内公安缉毒部门,多次缉查到涂上毒品(麦角副酸二乙基酰胺)LSD或冰毒的“邮票毒品”,毒贩将这种无色的毒品,溶在胶水里、涂在类似小面值邮票的背面,如1999年1月20日,北京警方,在市内某宾馆抓获毒贩,当场缴获邮票型毒品LSD10枚和摇头丸若干;2000年5月25日,黑龙江警方破获“邮票”毒品案,在哈尔滨抓获犯罪嫌疑人4名,邮票式摇头丸100枚和JJ版摇头丸1400粒,图案为裸女,由100枚小方块组合而成,每个小方块含冰毒纯度极高。邮票毒品与禁毒邮票(较量无处不在) ⑥迷幻蘑菇 是由一种带有神经性毒素的菌类植物“毒蝇伞”制成的,毒力持久、比摇头丸更强烈。食用这种毒品后,会出现健谈、性欲亢进等异常反应。更可怕的是,这种毒品不需要连续服用,而是服用后马上就能产生致幻作用,所以也被称为“唠嗑药”、“抢劫药”、“强奸药”。吸食者能将各种秘密与隐私通过交谈随意告诉他人,并促使吸食者受人支配、出现狂想等症状。(图片见彩色封三) ⑦ 杜冷丁  杜冷丁,学名哌替啶,人工合成麻醉剂,但镇痛麻醉作用较小,仅相当于吗啡的十分之一。作用时间维持2-4小时,具有一定的成瘾性、连续使用1-2周便可产生药物依赖。 ⑧ 安眠镇静类药物 主要指巴比妥、安定类药物 。滥用巴比妥、安定类药物会产生酒精中毒症状。安定剂常被用于吸毒的替代品,长期使用会产生一定成瘾性。其中甲基三唑氯安定( 三唑仑)属国家二类精神药物,作用剂量小,无色无味,常被用于吸毒或投毒麻醉抢劫作案。 ⑨ LSD(麦角副酸二乙基酰胺)  滥用后会产生: 1.举止失常2.判断力失准3.恶心和呕吐4.心跳加速和血压上升。 ⑩烟草  严格地说烟草也是一种毒品,是被滥用最多最广的毒品。在美国精神病学会《药物依赖手册》中,排名第一位的毒品便是烟草,第二位才是其他毒品。烟草主要含有下列有毒物质: 1、尼古丁:吸烟时10秒种即可进入大脑使心跳加速,增加心脏病的危险,一颗香烟中所含的尼古丁提取出来,可毒死一只小白鼠,二十支香烟的尼古丁可毒死一头牛,而将一支雪茄或三支香烟的尼古丁注射到人的静脉,3-5分钟之内即可引起死亡,吸烟者未被毒死,是因为每次吸烟,并不能完全吸收足以致命的尼古丁。2、一氧化碳:一颗香烟产生的一氧化碳在15秒内能争夺大脑至少15%的氧气,造成脑缺氧、气喘、体力不足,一氧化碳同时还能损害血管内壁。使动脉粥样硬化加重。3、焦油:过去常用来铺马路的物质。含多种致癌物和其他化学物质.包括丙酮,DDT砒霜(一种致命毒药),甲醛、氨以及另外4700种有害物质与致癌物质。吸烟还会导致,慢性肺部阻塞性疾病、中风、心脏病、肺癌、免疫功能下降。吸烟产生的烟雾,污染环境、对他人造成被动吸烟。世界卫生组织WHO将每年的5月31日定为世界无烟日,新加坡政府在2002年的无烟日发表文章指出:“吸烟的恶习是从少年时代就开始养成的,一项调查显示,四个中学生中就有一个曾吸过或尝试吸烟,他们染上之烟瘾之后,就很难戒掉。” (父亲与儿子)许多以贩养吸的吸毒者或毒贩,以递烟送烟的形式,诱骗吸烟者染上毒瘾。而所有的吸毒者都是重症烟草依赖者。为了减少吸烟的危害,国家建立了中国疾病防治控制中心控烟办公室与“吸烟与健康协会”群众性组织,倡导戒烟。(吸烟有害健康)3、毒品危害毒品的危害可用12个字概括:“毁灭自己,祸及家庭,危害社会”。毁灭自己 各种毒品摄取人体内,都有各自的毒副反应,并产生强烈的生理和心理依赖。长期吸毒或吸毒过量,都可直接导致死亡。毒品对人体各系统都产生病理性改变,除了可以直接损害大脑中枢神经系统,形成中毒性脑病、慢性器质性脑损害、中毒性精神病,还可以引起急慢性肝炎、败血症、心内膜炎、心律失常、肾炎、肾功能衰竭。由于吸毒者的生理起居无规律,进食量少营养不良最常见,吸毒者多是烟草依赖者,易患慢性支气管炎,肺气肿,肺炎。支气管哮喘。毒品中常掺有各种杂物(甚至有石棉粉),静脉注射海洛因可导致突发性心脑血管栓塞窒息而死。皮下注射毒品常导致皮肤脓肿,蜂窝组织脓肿,血栓静脉炎,有的合并败血症和急性或亚急性心内膜炎。 肺合并症包括肺炎、肺脓肿、梗塞和结核,静脉进入异物引起栓塞性肺循环高压和肉芽肿病,血管损害包括肺动脉栓塞,静脉炎,霉菌性动脉瘤,坏死性血管炎。神经系统合并症包括横断脊髓炎,未梢神经病,奎宁所致中毒性弱视和肌肉病变。脓毒感染可引起细菌性脑膜炎以及脑、硬膜下和硬膜外脓肿,有的引起破伤风。共用污染针头传播病毒性肝炎,艾滋病、梅毒等传染病。吸毒并卖淫的妇女多有性病,一般都有月经不调,所生子女中,毒血症和早产发生率较高。(吸毒危及胎儿)他杀,自杀和意外事件,在吸毒者中经常发生。毒品的生理依赖与心理依赖性,使吸毒者成为毒品的奴隶,他们生活的唯一目标就是不择手段获得毒品,为此失去工作,生活的兴趣和能力,沦丧道德和人格。(毒品毁灭自己,祸及家庭,危害社会)海洛因的恐怖除了使人成瘾,同时它也摧毁人的意志和信念,使人成为“精神残废”。生理上许多残疾通过自身的努力至少能够达到生活自理。我们见过失去双臂的可以用双脚代替双手做事;下肢瘫痪或下肢缺乏的,可以用双手做事,连出生后又盲又哑的英国女孩海伦·凯勒都能在家庭教师的帮助下成为国际著名的教育家,她的专著《假如给我三天光明》被译成几十种文学在全世界广受欢迎。而吸毒者在毒品控制下,他们的价值观发生了根本的改变,不再以自强自立、好学上进、有益他人与社会为主导、变成了堕落、颓废、一切以自我为中心,一切以获得毒品为重点,为了获取毒品往往置法律于不顾,欺骗亲友、同事、甚至敲诈勒索、抢劫杀人,以贩养吸、直接参与运贩毒品,无所不为。 2002年7月20日广东佛山发生一起杀人碎尸案,经警方审查凶手为现年23岁的女子徐容及其丈夫彭成林,两人原为四川健为县人,当初带着年仅一岁多的孩子来南海打工。徐容由于初中文化,无一技之长,做了“三陪女”。这时遇到一个吸毒者老乡余华明,在余的引诱下徐吸上毒品。为了能吸毒,徐容不惜满足余华明非份要求。7月19日徐容在家毒瘾发作,打电话要余送毒品,余华明到后,趁机要徐容赶走丈夫与他同居,遭到徐容拒绝。徐容此时陡起凶念,要求彭成林除掉余华明,彭成林在徐容哭诉被诱骗经过后,用铁管将正蹲在屋里吸毒的余华明打昏,徐容见余未死,用铁管猛击余头部并用绳索将余弄死后碎尸、抛尸。两人7月30日在徐老家被抓获,佛山市中级人民法院一审审结被告人徐容、彭成林犯故意杀人罪,分别被判死刑和死缓。(吸毒酿成的血案)某少女12岁时,跟着母亲学会吸毒。14岁时就会靠出卖色相来维持吸毒,终有一次在戒毒所内醒悟,欲与毒品断绝联系,与其母亲互不相认。但仍然被吸毒的母亲骗走了身上仅有的一千元钱,三年不知下落,1997年4月12日,毒瘾缠身的该女冲向一辆行驶中的出租车自杀。昔日重庆家喻户晓的“第一火锅女”,因吸毒如今一无所有,流落街头。著名喜剧员陈佩斯的搭档姚二嘎,那个曾在《少爷的磨难》中扮随从的小眼睛胖子,也因吸毒过量而死自毁前程。祸及家庭 人一旦吸毒成瘾,就会为购买毒品耗尽自己所有的收入,甚至变卖家产,四处举债,倾家荡产,六亲不认。重庆南岸区一男青年吸毒上瘾后,找母亲索要毒资,母亲没能满足其要求,该青年持刀向母亲头上连砍28刀,差点致命。另一青年在家排行老二,每当毒瘾将要发作时,就逼迫其母借钱给他购买毒品,母亲哀诉道:现在都实行无偿献血了,我想卖血也卖不掉。我找人借钱也借不到。该青年可不管这些拿起棍棒就打母亲,可怜的母亲,每次都被追打的遍体鳞伤。吸毒者伍某,男,28岁,原是某国有公司业务员,驾驶员,有一个温柔娴慧的女友,曾过了几年舒心的日子,当经济体制转轨时,原有单位倒闭了。凭着自己的业务联系,熟练的驾驶技术,他南下厦门开起了出租车。一个人早出晚归非常辛劳,回到住处倍感孤单与寂寞。就在这时,他看到朋友吸毒并在他面前炫耀,说这可是国外上流社会的高级享受,小地方的土巴子哪有这种福分!忍不住就凑上去吸了几口,没料想很快染上毒瘾,并被公司发现辞退。为了生存和吸毒,他选择贩卖黄色影碟,然而这种违法生意仍不能满足他吸毒,就想尽办法骗母亲,说出租汽车公司要集资入股购新车,从母亲那里骗到8万元后,马上就住进宾馆,不到三个月就吸得净光。母亲得知后,原本就有胆结石、胆囊炎,一气之下,并发多种疾病,不治而去。母亲去世后,他也曾悔恨万分,想把毒瘾戒掉。去戒毒所他戒不起,只有参照毒友传授的各种戒毒方法,打杜冷丁、服美氏康定片、止泻药等等,结果毒瘾越戒越深。女友劝说也无效只得与他“bye bye!”。不久他又因以贩养吸涉嫌贩毒,被捕入狱,其父早已患有糖尿病,为了挽救这个不肖子,省吃俭用,负债累累,身体状况本来就很差,在这个打击下,突发心肌梗塞而死。危害社会 吸毒与犯罪是一对孪生兄弟,吸毒者为获取毒资往往置道德,法律于不顾,偷光、抢光、骗光,直至杀人和参与贩毒,吸毒与贩毒象一条双头毒蛇,阻挠着国家政治及社会文明的健康发展。 2002年,全国共破获毒品犯罪案件11万余起,同比增长2.4%,抓获毒品犯罪嫌疑人近9万名,缴获海洛因9290.8kg,冰毒3190.9kg,缴获“摇头丸”301万余粒,同比增加454%,缴获而制毒化学品300吨,同比上升45%;2003年全国共破获毒品犯罪案件9.4万余起,缴获海洛因9530kg,冰毒5830kg; 缴获“摇头丸”40.9万余粒;易制毒化学品72.8吨;抓获毒品犯罪嫌疑人近6.37万名; 毒品犯罪严重危害社会和人民生命财产的安全。据报道,在英、美等国,有50%以上的吸毒者是通过犯罪获得毒资,我国70%的刑事案件与毒品有关。(刑事案件多与毒品有关)吸毒与烈性瘟疾和现代化战争相比,它不仅损害并摧毁人的躯体,还使个体精神毁灭,群体社会生产力遭到破坏。吸毒者丧失工作能力与正常的生活,对吸毒者的各种医疗以及缉毒、戒毒、滥用防治等巨大费用投入,给政府财政带来巨大压力和包袱。在美国,每年因毒品祸害而丧失的生产力,医疗费用及其他社会损耗高达600亿美金。在我国,吸毒者一年“吸”掉1000亿,如果不将移民费用计算在内,足以建成一座三峡水库;五条京九铁路、建成70座武汉长江二桥、100艘10万吨远洋巨轮、140个三峡机场、67万所希望小学,一艘全副武装装满各种军用飞机的重型航空母舰。(一年“吸”掉1000亿) 第二章 毒 品 溯 源1、药物与人英文药物“drug”是毒品的代名词。史前人类在漫长的自然生活经验中,偶然误食某些天然物质引起机体反应如呕吐、腹泻、思睡、疼痛等,从中得到启发,并以此来对付疾病与伤痛,这就是最原始的药物起源。2、滥用成灾药物滥用导致吸毒人群的产生,吸毒人群不断扩大对毒品的非法需求又导致毒品的非法种植、制造、贩卖等相关犯罪。在全球范围内危害最大的是海洛因。海洛因的历史溯源 1874年,英国化学家CR赖特首次研制成乙酰化吗啡,因在狗身上试验发生虚脱,恐惧和困乏症状而放弃。 24年后1898年德国拜尔化工股份公司正式生产这种超强麻醉镇痛剂,注册商标名“海洛因”,用十几种文字在世界范围内广泛宣传,甚至被用作治疗鸦片和吗啡成瘾的戒毒药推广使用。海洛因的出现和滥用,造成的恶果远远超过了它的医用价值。 1912年海牙国际鸦片问题大会上,与会代表一致赞成管制鸦片,吗啡和海洛因。 1924年美国颁布法令禁止海洛因的生产与进口。 1953年英国将海洛因从《英国药典》中删除。由于人类自身的原因,海洛因成为当今泛滥最广,危害最大的硬性毒品之王。  

 

                  摇头丸的主要成份是甲基苯丙胺、国外称ICE,对中枢神经系统有强烈的兴奋作用1910年由日本科学家合成问世。 第二次世界大战中,日本军阀在朝鲜以甲基苯丙胺为原料生产“菲洛朋”发给士兵服用,以期士兵能连续作战不休息。在一架架冲向美国航空母舰的自杀式攻击飞机上的“神风特攻队”飞行员,都服用了这种兴奋剂。在反映日本军国主义的彩色宽银幕影片《啊,海军》中,导演却有意隐瞒了这个史实,将这些神风特攻队飞行员美化成执行任务前,在一起开怀豪饮,引吭高歌,然后“英勇”地为军国主义赴死。德国希特勒、意大利的墨索里尼均将甲基苯丙胺制剂作为军需品发给军队服用。(使用毒品是德意日法西斯徒劳的垂死挣扎)由于战败的悲观失望情绪,有5%的日本国民约200 万人服用甲基苯丙胺制剂,导致20万精神病患者,直至1951年日本政府制订《觉醒剂取缔法》才使局面有所控制。国际麻醉品管理局1971年将所有甲基苯丙胺类的兴奋剂列为限制药品。 1996年,随着我国改革开放的步伐加快,国门洞开,国际贩毒集团又将我国广大青少年视为消费甲基苯丙胺的广大市场,以新奇多变的图案与外型猛袭中国大陆的广大青少年。3、危及世界 20世纪90年代以来,吸毒在世界范围内泛滥成灾。联合国毒品监督机构2003年3月公布的一份年度报告指出,全球毒品每年销售总额8000亿至1万亿美元,占全球贸易总额的10%,这一数字高于石油和天然气工业的收入,仅次于军火贸易,等同于纺织品贸易,超过汽车贸易。(全世界每年的毒品贸易额在8000亿美元以上,占全球总贸易的12%,仅次于军火贸易,等同于纺织品贸易,超过汽车贸易)在美国,毒品消费总额以每年100亿美元的速度递增,美国每年毒品贸易额高达1800亿美元,占全球毒品贸易额的三分之一。全球生产的65%的毒品是以美国为主要消费市场。美国占世界人口5%,人均吸毒量高居世界之首,是头号吸毒大国。据美国司法部和反毒品机构就毒品问题所进行的全美调查发现:在人口2.23亿人口的国家内,试用过一次以上毒品的公民超过1亿,并有4000万人经常使用一种以上毒品,占总人口的18% ; 1988年美国向联合国提供的报告承认:全美登记在册的海洛因成瘾者有50万,可卡因上瘾者有2200万,大麻嗜好者5600万,致幻剂滥用者超过500万。全年各大医院共抢救46020例吸毒过量者,另有600万吸毒者急待治疗;全美高中生17%吸可卡因;16%吸大麻;15%服镇静剂;15%服违禁药:32%试过催春药;由于毒品的侵害,对10-19岁年龄段的美国青少年来说,吸毒是第7位死因、20-24岁青少年第四位死因; 1988年全美10%的大学生有吸毒史。(美国是吸毒大国)在欧洲,意大利海洛因成瘾者已超过30万。青少年占三分之二,50%吸毒者已染上艾滋病病毒。法国在1989年吸毒人数已达90万,1996年法国全国保健和医学研究所的一项调查表明18岁以下的三分之一男孩和五分之一的女孩抽过大麻;40%的青少年承认吸过毒,以大麻和海洛因为主,法国毒品的消费以60%的比率上升。俄罗斯90年代初正式登记在册的吸毒者有13.1万,而每个登记在册吸毒者周围尚有12-15个未登记的隐性吸毒者,估计吸毒人数在150万,80%是30岁以下的青少年,俄罗斯内政部肃毒局1996年宣布,全俄吸毒人数已达200多万,占俄国1.5亿人口的1.5% ,比10年前增加10倍,现在早已超过了300万。波兰3800万人口中有20万的吸毒者。全国四分之一的青少年承认自己吸过毒,十分之一的中学生经常吸毒,1994年波兰中央统计局调查表明至少有8万名大学生吸过毒,在押犯中的艾滋病感染者90%是吸毒者。香港地区的药物滥用:据香港禁毒处提供的资料:2000年各呈报机构向药物滥用资料中央档案呈报的药物滥用者共有18334人,主要滥用海洛因(74%),其次为亚甲二氧基安非他明(摇头丸)(14%)及其他麻醉品或精神科药物。同年,21岁以下首次被呈报的滥用药物青年有2776人,约占全港11至20岁人口的0.3% ,较1999年的 1347人增加了106% 。台湾地区的药物滥用,据台湾“法务部”1993年3月透露,台湾吸毒人数在10万以上,1996年已逾30万,并以每年递增70%的速度蔓延。毒品犯罪成为台湾严重的社会问题。香港影片《黑金》就部分透露了台湾毒枭的猖獗。据台湾中央社报道:2003年1—4月,有3000名台湾青少年因滥用安非他命(明)、摇头丸导致幻听、幻觉等心智退化型精神分裂症状。 第三章 探究吸毒毒品曾给中华民族带来过深重灾难,鸦片战争曾使中国人民蒙受百年国耻。吸毒的源头是毒品的种植、制造与贩运,毒品的存在有着历史,文化和地域的根源,几乎与人类诞生的历史一样悠久。麻醉药品,精神药品的医疗应用和药物滥用,即使能按照相关管理办法制订出一个详细又明确的标准,在执行过程中仍会遇到许多不确定的因素干扰,个体差异,冒名顶替,私开滥用等。除此之外,毒品泛滥还直接与下列因素密切相关。(一)世界毒源当今世界上有四大毒品种植产地,东有“金三角”,“金新月”,西有“白三角”和“黑三角”。东半球以生产鸦片、海洛因为主;西半球则主要生产大麻、可卡因等。 “金三角”位于我国西南地区接壤的缅甸、泰国、老挝边界,占地近16万平方公里,年产鸦片2500—3000吨。(金三角) “金新月”横跨巴基斯坦、阿富汗、伊朗,位于亚、欧、非三大洲的边缘,所产鸦片和海洛因在1998年前,仅次于“金三角”。1998年后,世界毒品市场75%的鸦片产于这一地区。而阿富汗又是主产区。阿富汗境内地形以山区、高原和沙漠为主,在65万平方公里的国土中只有仅占4%的土地可耕种。那里的气候炎热干燥,一般农作物不易生长,但却非常适合“邪恶天使”——罂粟的种植。连年的战火早已摧毁了阿富汗本来就不发达的经济,种植业是老百姓养家糊口的唯一手段,低投入,快产出、高回报的罂粟种植无疑就成为他们的首选。阿富汗现在每年能向全球提供超过700吨的海洛因。据联合国开发计划署人士介绍,在阿富汗每年因吸毒而丧生的瘾君子大大超过在战争中死亡的人数。大规模的毒品生产所伤害的远远不是阿富汗本国,它对边国家和欧美各国,都构成了巨大威胁。有资料表明,欧洲黑市上的海洛因约有90%源自阿富汗。(罂粟花开)美英对阿富汗的军事打击迫使塔利班和毒贩们大量抛售库存毒品。直接导致欧洲黑市上毒品价格的异常下跌。一方面,毒品交易的资金转到塔利班手中后会转变为购置武器抵抗美英的资金,另一方面,廉价的毒品会使欧洲的瘾君子激增。阿富汗临时政府短期内还无法顾及扫毒问题,这就是现实。(塔利班)金新月的毒品兵分二路:一是从南路经巴基斯坦、印度流向日本、北美地区;二是从西路经伊朗等沿海国家和土耳其流向西欧;三是从北路经塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦和土库曼斯坦等中区国家流向俄国和东欧,“金新月”,成了世界毒源最大的“新生代”。 “黑三角”是非洲新崛起的一个毒品基地。位于尼日利亚、加纳、肯尼亚、苏丹和南非接壤的边境地带,主产大麻。仅南非大麻种植面积就超过82万公顷,此外非洲是世界毒品贩运活动的主要中转站。摩洛哥是从非洲将大麻运往欧洲毒品市场的主要集散地。 “白三角”地处南美六国(哥伦比亚、波利维亚、秘鲁、墨西哥、牙买加瓜称)它们又有“第三毒源”之称,它是继亚洲“金三角”、“金新月”之后又一个新兴的第三毒品生产基地,其中哥伦比亚、波利维亚、秘鲁三国生产的可卡因几乎垄断全美毒品市场又有“白三角”之称。(二)国际毒贩国际贩毒集团已渗透到世界各国包括政府机构在内的各个社会阶层,其犯罪规模之大,社会背景之深,对国家和社会造成的破坏力之严重,令国际社会无不为之震惊。我国境内贩毒的主体——过境贩毒,几乎都是东南亚、香港、台湾及美国的黑社会集团跨国策划进行的,境外黑社会组织以我国为贩毒通道,处心积虑地设计实施国际毒品走私活动,以各种手段在我国大陆网络爪牙和帮凶,建立集团化、职业化、武装化、高科技化和黑社会人化贩毒组织和集团,对境内社会治安和经济建设构成严重威胁。(三) 利益驱动改革开放以来,国内有些人看到贩毒分子通过走私贩毒在短时间内迅速暴富,也不甘落后投身到走私贩毒的行列中,那么,走私贩运毒品的利润有多大呢?记者调查惊现内幕:在毒品产地缅甸的帮康,购买纯度为99.9%的海洛因,每公斤1万元人民币,偷运入境到昆明,二道贩加同等质量的砂糖和奎宁再加价20%卖给三道贩(2.4万/kg,240元/g),三道贩在每公斤海洛因中加600克砂糖和奎宁分袋卖出(3.84万/kg,384元/g)最后的小毒贩再加砂糖或头痛粉分装或更小包,此时,每公斤海洛因至少又被加兑了一半以上的杂质,零售给吸毒者常为1/10克的小包,约等于600—800/克,实际交易中买少量毒品的吸毒者得到的全都是不足量的小包,每小包最低50—100元不等,可见贩卖毒品的暴利。帮康以外120公里的小集镇岩城,鸦片膏黑市价每公斤1000—2500元人民币,贩毒集团强行收购价仅为每公斤800元。为了维持生存,农民需种“半驾犁”约1亩罂粟,每年挣1500元,只够买米,买盐巴,他们没想过,种一辈子鸦片仍在贫穷与饥饿的边缘挣扎,种出的鸦片又让更多的人徘徊在贫穷和死亡的边缘。 2003年4月16日,警方抓获锦州毒贩冯志刚,当场缴获K粉2376.8g,据交待:在深圳K粉每公斤5万元。3挖耳勺就能卖100元:3包粉,能赚1.5万元。近年来,毒贩利用人体贩毒案件呈上升趋势,其中既有毒贩本人亲自带毒案,也有高价利用他人带毒案。 2002年7月19日,武汉警方历时8个多月,侦破一起有组织人体贩毒案,7月11日毒贩胡小宝带吸毒人员刘杰、李建春飞往昆明。14日中午当三人准备返回武汉时,在昆明机场候机厅将3人抓获,刘李二人在昆明市公安局缉毒支队“产下”用安全套包裹的高纯度海络因“蛋”12个,总重达430余克。(把毒品吃到肚子里逃避检查) 2003年6月26日,上海侦破外国人群体人体贩毒案,抓获5名乌兹别克斯坦籍犯罪嫌疑人,缴获毒品海洛因3.15kg,这伙人,用一个晚上在云南瑞丽,空腹吞下1000余粒毒品,从胃肠到咽喉填满毒品,不能进食,苦不堪言,其中1人因体内毒品包装袋破裂中毒身亡。(四)社会环境在计划经济转为市场经济的过程中,人们开始更多的注重经济利益,忽视了社会效益与影响。学校更加追求升学率,淡化了青少年的革命传统教育、雷锋精神教育、社会公德教育、心理健康教育,许多学校甚至取消了音乐课、美术课、体育课,导致素质教育极其欠缺;某些新闻媒体为了抓住读者,不惜将名人隐私、第三者、包二奶、卖淫嫖娼等社会阴暗面原封不动地展现在人们面前;为了追求所谓的高业绩、高经济指标,国内某些门户网站更是网罗与编撰出无数赤裸裸的色情短信,开通各种所谓的“成人激情网络电影”来诱惑广大青少年做“零接触”。于是乎,社会上出现了这样的价值取向,受人尊重者=财富拥有者=人们的学习榜样,给人们一种印象,似乎只要能迅速致富或发达起来,什么社会公德、什么法律法规都可以踩在脚下,为达到成功的目的,无论企业还是个人,都可以不择手段。金钱就是人们最崇高的信仰,有钱就能得到名誉、地位以及想得到的一切。国内近年来已出现多起行贿买官案、所谓成功的企业家,福布斯中国财富排行榜的“富星”接连以非法的罪名坠落 。 2002年11月19日,武汉铁路公安处破获一贩毒团伙,毒贩交待“老大”竟是贵州省六盘市水城县公安局缉毒大队大队长周鲲。2002年5月以来,初步查实:他指使、参与贩毒12次,贩毒共计9850g。周鲲曾在英雄情结鼓舞下,不贪财、不好色,不怕苦、不顾命,勇往直前,自1989年加入缉毒队伍,先后五百多次与凶残的毒贩正面交手,先后三百多次打入到贩毒团伙内部。到2000年,11年内破获毒品案件有七、八百件,仅1998年查获的千克以上的贩毒案就有7件。荣获“全国先进工作者”、“中国优秀青年卫士”、“全国优秀人民警察”、贵州省“五四”青年奖章和“五一”劳动奖章,省优秀生产党员光荣称号,荣当省九届党代表,个人二等功1次,三等功2次。这时的周鲲滋生了自满的情绪,以为英雄应该得到更多的回报,当他没有得到时,忿满与内心的失衡,使他迅速地堕落成毒贩。2003年11月被判死缓。挫折是人类成长的摇蓝,是向更高峰巅攀登的阶梯,是激发人们克服困难找出前进方向的动力。荣誉是什么?荣誉代表党和人民给予你的信任与肯定,只代表过去不代表今天与未来。如果周鲲不放松对自己的高标准严要求,保持一颗平常心,他就不会走到今天这个地步!这所有的一切,已对相当一部分青少年产生了消极的负面影响。导致知识构成扁平化、思想智力迟钝化、社会责任缺失化。青少年出现道德滑坡,产生信仰危机与某些成人们的不良影响有直接的关系。(五)以贩养吸吸毒上瘾的人都知道,吸毒品是违法行为。吸食毒品,需要大量的资金,有不少吸毒者选择了少花钱吸食毒品又能赚取毒资的便捷方式——以贩养吸。据广州警方94年查获的1770起贩毒案来看,青少年占40.9%,最小的才12岁,大都属于以贩养吸型。贩毒者本来是受害者,以贩养吸之后,便从受害者转变为害人者。如果把小毒贩比做喜欢偷嘴的黄鼠狼,这些以贩养吸的吸毒者便把自己转变成传播毒疫的病鼠。(六)家庭影响(不良的家庭教育方式导致吸毒的可能性增大)哪些不良方式呢? 如溺爱、关注过多,过于严厉,期望过高,有求必应等。受教育水平底,父母离异,父母曾是吸毒者的家庭子女,吸毒的可能性是一般青少年的3.15倍。(七)教育职业初中和小学教育程度吸毒者占的比例最大。个体商贩是目前中国吸毒人数最多的职业。据调查,吸毒者初中和小学以下教育程度占70%以上,可见受教育程度越低,吸毒的可能性越大,吸毒与职业的关系,个体商贩与自由职业者、无固定职业者发生率较高、达50%以上。(八)初吸原因从初次吸毒的情况来看,92%的青少年在第一次吸毒时,并不是一个人,而是与两个以上的青少年在一起,并且是被邀请;80%以上的青少年初次吸毒时是完全被“请客”,85%以上的吸毒者第一次尝试的是海洛因;吸毒前95%的青少年对毒品的危害没有深刻了解。(哥俩好哇哥俩好,引君‘上路’往前跑)初吸多由以下原因所致: 1、 好奇 有70%以上的吸毒者出于好奇心驱驶沾染毒品的。毒贩与吸毒者往往片面地夸大毒品给人带来快感、“幸福感”、“陶醉感”,他们会这样引诱你:“吸一口,你就能享受到无比的快乐;吸一口你就会忘却烦恼;吸一口你就能感受到你所需要的一切;有个14岁的男孩小亮,已上初二,成绩中上等,喜欢打电子游戏。有一次在电子游戏机房遇到一群“小哥们”在一个角落里吸白色粉末,那副“飘飘欲仙”的样子,激起了小亮的好奇心,当“哥们”邀请他尝一口时,他毫不犹豫的就凑了上去,结果,没出三次,他就上了瘾。为了弄钱吸毒,他学会了撒谎、欺骗,学习成绩一落千丈。(可怕的探索)吸毒者李某毕业于名牌大学,任职于大型企业主管,由于手中掌握了许多实权与利益,他成了许多人奉迎的目标。只要他愿意,马上就有人邀请他去到任何高消费场所去吃喝玩乐无需买单,在这种迎捧之中,李某渐渐得意,自我膨胀到主动打电话约客户,恨不得天天换口味,也正在这时,一个经常侍候在他左右的客户给他送上了一包白粉,神秘地对他说:“这可是天堂之吻,尝一口就忘不掉的好东西”。李某此时,已想不到拒绝二字,拿起来就吸,这一吸,吸掉了李某所有的积蓄与家当,吸掉了李某的工作,吸散了家庭,一年后,因吸毒过量一个人死于家中空房。 2、致命快感导致人们吸毒的重要原因是毒品给予吸毒者带来的欣快感,这是一种致命的快感,语言描述较难。 如果你看到过描写红军长征途中不畏艰难,不怕牺牲,英勇前进的国产故事片《突破乌江》,你不会忘记这个片段,当地国民党守军的一个小班长,一边用纸包着白粉,一边哼着小曲唱道:“我吸了一口白面儿呐,我快活地似神仙呐!”。当时的云贵国民党军队,由于吸食鸦片普遍,人手一杆长枪,一杆烟枪,被称为“双枪军”。英国作家托马斯在他的著作《一位英国吸鸦片者的忏悔》中,描述了他吸鸦片的感受:吸鸦片能进入幻游,能解除焦虑、罪恶和自卑感,进入身心的宁静。在这梦一般的境界里,有时会看到人类和物质世界的新面目。体现出智慧、慈善、甜蜜和美好。有时,也会看到凄凉的情景和唤起对苦难的回忆。但这些情景绝不会恐怖。他认为:吸鸦片上瘾者能保持他的思维能力,但只限于一种沉思和幻想,不能做任何创造性的工作,对任何工作都失去了兴趣 。实际上,各人对欣快感的体验是不相同的,它与人的状态有关,处于痛苦、烦燥紧张的患者作用最明显。静注海洛因的人多能体会到“冲劲”(The rush)和“麻醉高潮”(the narcotic high)。所谓“冲劲”只是成瘾者在注射海洛因时感到瞬间的冲动,亦即是海洛因对脑部的起始冲击作用。许多吸毒者把这种感觉称为“冲”、“晕”或“上头”。这种作用人们常用销魂和极乐感觉来形容。它是遍及全身的巨大快感高潮。对多数吸毒者来说,感觉畅快无比,常伴有精力猛增,精神性运动行为增强,说话滔滔不绝等现象,也有不少人感觉自己步入虚无飘渺的幻觉,皮肤常有强烈的骚痒感及发红现象,特别是在腹部,持续几分钟之久,随之而来的高潮快感,延续时间更长一些,是一种似真似幻的体验,十分令人欣快。有一种深度加强的安适感。(致命快感) 2、 负面生活影响,如高考未中,成绩不理想、被人误解,家庭关系紧张,找不到满意的工作,失恋、离异、亲人去世等。此时人的心理状态相对较脆弱,很容易被毒品所诱惑。吸毒者马某,长得清纯可人,毕业于某知名大专,在校时,成绩优秀,品行端正,是班上的学习委员。受聘于一家合资企业,其工作积极,业务熟练,业绩良好,深受上司赏识,很快被提升为部门经理。月薪也涨至3000元以上,不料一次因部门员工的疏忽,错填了一张业务票据,造成整体业务的停顿。于是,马某遭到降职降薪处理,一向春风得意,忽遭风霜雪雨,马某心里非常失落与委屈,在KTV房间里看到老同学和二个朋友,用纸卷在吸白粉,吸过后,显得非常舒适。并告诉她:“这是能让人忘记一切烦恼与忧愁的高级享受。当我们心情不好时,我们都用这种东西找回快乐’。马某也曾听说过有人吸白粉,但亲身经历是第一次,恍惚之中,就跟着他们吸了一口,吸后只觉天晕地转恶心并想呕吐,差点找不到自己,感觉不太好,但奇怪的是在此之前的失落委屈,却跑得无影无踪。在以后的几天里,马某又尝试了几次,终于不再有难受的感觉。(苦恼)她哪里知道,她已经成了白魔的俘虏。上瘾之后,她彻底地改变了,对待工作、家人及毒品以外的任何事情,都象病猫对老鼠,无动于衷。丢掉了工作,就想方设法骗家人拿钱供自己吸毒,家人发现了坚决地切断她的经济来源,她便不顾廉耻地走进夜总会坐台,以供自己吸毒,在警方的一次清理整顿。娱乐场所过程中,马某被尿检测出体内有吗啡,被送进了强制戒毒所,在戒毒所内又被查出艾滋病病毒抗体呈阳性,这时离她初次吸毒还不到二年。一朵含苞欲放的玫瑰还没来得及绽放出她生命的光彩,就走向了凋零。(孽缘)一位染上毒瘾的女劳模对记者说:“千万不要尝毒品,只要有第一次,就会魔鬼缠身,难以摆脱。”这位美丽而憔悴的女子,曾是一商界女知名的四川女劳模,没有几个人能像她一样22岁就当上了女劳模。林华(化名)是当地有名的美人,才貌双全。大学毕业后被十分红火的广汉某物资公司录用,因工作积极业绩突出,1985年21岁被提升为公司经理,第二年被评为四川省劳模,公司奖励一套住房。1989年市里抽5名得力干将到海南设办事处,林华是其中唯一的女性。 1992年,林华辞职自办公司,拥有200多万资产,在事业一帆风顺时,身为高级知识分子的丈夫,向她提出离婚。离婚不久,感情空虚的林华交上了一吸毒男友,吸上了白粉。自认为不会上瘾,依仗着每天二、三千元收入,每天吸上二、三百元不成问题。就这样,整天与男友一起吸毒。一次出差约需7天,她也恐惧过,怕在途中犯瘾,没想到,由于毒瘾尚轻,没感到有多大不适。这一下,林华放开胆子吸起来,结果很快吸掉了200万家产。1997年林华男友因贩毒被判5年,她自己也被送进强制戒毒所。出戒毒所后,生意上的合作伙伴不再信任她,重振事业异常艰难,一松劲,她又吸上了毒品。父母再次把她送进戒毒所。林华说:“我不知道如何面对一天天长大,却不知妈妈是一个瘾君子的女儿。” (离婚之后别吸毒) 3、 被欺骗、引诱:也有为数不少的吸毒者初吸是被欺骗、引诱而导致、毒贩将毒品装入香烟中,甚至口红中、或者向你宣称,他给你的是能产生某种高级享受感觉的物品、能减肥、能帮助睡眠、能治病。有一个女孩叫小美,由于早恋,严重影响了学习,没有考上高中,男友离她而去,情绪低落,家长因此对她采取了较为严厉的管束措施,逼着她复习补考,而她已毫无兴趣,在家里待了一年多,补习没进步,倒结识了几个在夜总会坐台的“小姐妹”,看着她们整天衣着光鲜出入酒店、KTV、夜总会、整天嘻嘻哈哈,自己不禁动了心,也就在这时,“小姐妹”縱恿她闻一闻白粉的气味,说是闻过之后满脑清香,心情舒畅!小美吸毒就是用鼻子嗅毒雾而上瘾的。从此,她的人生道路不再有顺利的时刻。年仅22岁,她就吸得皮包骨、扁平胸,人似骷髅。 4、 认为自己不会上瘾 一位在戒毒所工作的年轻女医生,看到许多吸毒者屡戒不断,她想:许多药品不就是医生亲自试验出来的吗?为什么我就不能通过亲自体验,找到戒毒药良方呢?她自认为自己毅力坚强,又是从事戒毒工作的医生,立志要找到戒毒良方,没料想才试吸了几次,就上瘾离不开毒品,先是与丈夫离异家庭破裂,再想方设法变卖家中值钱物品,继而去骗、出卖肉体,最后割腕自杀。她在遗书中警告人们“千万不要吸第一口……”(千万不要吸第一口) 6、提神解乏 有许多吸烟者认为吸烟能“提神解乏”,吸毒更能“提神解乏”。 7、盲目模仿一名优秀的女技巧运动员,9岁进入省体校,17岁进入体育学院,国内外比赛多次获得第1名。就是这样一名优秀运动员却在男友欺骗性地影响下吸上毒品。男友吸毒而死,为了吸毒,她把金牌换了毒品,到歌厅坐台。公安部门2次送她强制戒毒,自己3次自愿戒毒,均告失败。我们遇到过一个23岁的吸毒男青年,由于吸毒失去了家庭与正常经济来源。每天混迹于各个菜市街,不仅偷买菜人车蓝里的手提包、也偷菜贩的菜钱,常常被人们抓住打得鼻青脸肿送往派出所,一次在他鼻梁被打破后,在门诊包扎时,医生问他:可以做的正事多着呢,为什么要去吸毒?可他却洋洋自得地说:“哼,不吸毒还算男人吗?”你瞧他这副德行,沦落到了小毛贼的地步还自高自大,这也不足为怪,狂妄自大,盲目模仿几乎是所有吸毒者的共同特征。 8、逆反心理: 由于家教过于严厉或过于溺爱、教育不当、很容易激发起青少年不良的逆反心理。重庆某企业主女儿,花容月貌,娇小可爱。自15岁染上毒瘾至今已进出戒毒所20多次,家人为此耗费百万。女孩从小品学兼优,曾从名师学习4年古筝,家中早有价格昂贵的高级轿车。父母视其为掌上明珠。生怕哪一点委屈了自己的女儿,每个月给其上万元零花线。女孩自然处处成了众星捧月的对象。在一次女同学的晚会上,女同学劝她尝一尝白粉的味道,结果让她成了屡戒不成的吸毒者,她懊悔万分地说:“都是钱多惹的祸!”但她并没有真正明白,都父母溺爱惹的祸!(不让吸我偏吸)兰州一个27岁的吸毒者马兰青见丈夫吸毒败家,自己又经常挨打受气,想帮丈夫戒毒又屡遭失败,因而产生逆反心理,赌气吸上毒品。1997年3月6日,在家吸毒过量死亡。 9、环境影响:居住环境人员成份复杂。经常有吸贩毒人员出没,经常进入娱乐场所经常接触吸毒者。新建小区多为整体高楼,住户之间的往来有限,而老城区平房瓦房区,居住着各色人等。小生意人、小企业主、生活水平低下者、黑作坊、打工者、坐台女。这些人的未成年子女有机会常接触。于是就出现了这样一种现象,一个老城区出现一名吸毒者,很快就会出现一群吸毒者;而这一群吸毒者又与其它老城区吸毒者有着千丝万缕的联系,原因之一是治安辖区管理分散,禁毒宣传相当欠缺;原因之二:染毒青少年,染毒后很快知道吸毒属违法行为,为了弄到更多的钱和毒品,必须从身边的熟人发展新的吸毒者,有时自己可以以贩养吸,有时可以从毒友那里共享到“免费”毒品。 10、无聊或无事可做祁强家住郑州。父母离异跟着母亲生活。家庭离异使他从小就很懂事。自立、个性强、不安现状。曾是学校搏击队优秀队员,同学们心中的“男子汉”。高考未中后,祁强干起了服装、鞋子生意也赚了不少钱。1992年长辈们将22岁的祁强安排到郑州市某机关当了一名司机。94年底,祁强辞职掂着自己辛苦挣来的10多万元到广东打天下。在广东专门低价收购海关处理的羁押走私物品,如汽车、手机、通讯器材之类,运回内地转卖,生意好时,一个月能挣几万。 1995年,初到广东人生地不熟,语言不通生意不顺,情绪一度消沉低落。他生意上接触的香港人、广东人中,有不少是吸毒者。有一次,祁强一个人呆在公寓里闲得无聊,好奇地拿了一包室友的白粉吸了起来。此后,又断断续续吸过几次。时间长了,他隔一段时间就要吸粉,不然就难受,随着吸食量的增加,祁强感到了恐惧!自己沾上了毒瘾。 1996年春节过后,祁强在郑州的家里不知不觉吸入过量的毒品,大脑失去理智,产生了幻觉。拿着打火机点燃着了床铺,自己却不知道。直到第二天清醒过来才回忆起昨天做的傻事。吸毒刚开始,祁强还能做生意,吸到中期,挣的钱就要分一部分买毒品吸,边抽边干;再到后来,挣一笔钱就会全部拿去买毒品,然后找一家宾馆开个房间,躺在里面尽情地吸,很快,祁强吸光了他的三十万元。他也曾在女友帮助下戒过毒,戒过不久,毒瘾又犯,浑身上下像被蚂蚁咬一样难受。最终又去找毒贩,没钱买海洛因,就买黄砒吸,身上的钱花光后,赊帐吸,没多久欠的钱越滚越大,只得挺而走险,借机将熟识的一家老板的桑塔纳车开走,抵押给了毒贩,1996年6月,祁强因盗窃罪被判有期徒刑12年。(铁窗伴人生) 11、炫耀,显示富有 某建筑材料厂的小老板,由于个人勤奋努力,2—3年间就发展到员工90多人,三大车间。这时,他的社会关系广了,应酬多了,成了桑拿、酒店、夜总会的常客,这时,他的心态也发生了变化,正当他在感慨“有钱的感觉真好时”,他也进入了毒友毒贩的瞄准圈,毒友毒贩几乎是毫不费力就“拿”下了他,他也赞同“有钱人哪有不吸白粉的,穷人才得不到这种享受。”没想到苦干数年的小厂,不到一年就被他吸垮了,女友也离他而去。如今,直落得在小赌场内进耍老千,作弊骗些小钱勉强维持自己吸毒与生活,每当骗不到钱时,就变着花样逼迫父母借钱戒毒,戒又不好好戒,戒2天3天就停。没过几天里有点钱了“忍不住”又吸上了。 12、医源性成瘾这种情况约占5%左右,有些人因为伤痛、胃痛、关节痛、支气管炎、哮喘等,偶而使用了含毒麻醉品如杜冷丁、平痛新、盐酸吗啡片甚至尝试了毒品,越用越多、成为吸毒者。(毒品能替‘止痛灵 ’上瘾之后患无穷) 17岁女孩阿君,15岁时因家贫辍学,从贵州流离到广州,在一间酒吧做服务员。孤身一人,远离家乡与人的阿君,在室友的教唆下,竟以为毒品能减肥,并获得快乐。阿君开始吸毒品,半年后,由每天花费50元吸毒逐步升级为十足的瘾君子。她对采访者亮出头上的伤疤说:犯毒瘾时,也知道自己不该吸毒,然而身体像有上万只蚂蚁在咬,非常痛苦,她拿起玻璃瓶,往自己头上猛砸留下了这道疤。阿君最后只得靠出卖肉体来维持吸毒。阿君说:她每天都在悔恨,都想过新生活,每天都无法摆脱鬼魅般缠身的毒瘾,想去戒毒所,又怕公安抓她去坐牢。当她来到戒毒所时,体重才40公斤。 13、增加性功能。海洛因滥用初期至躯体依赖性形成早期,依赖个体呈现不同的性冲动,亢进和性功能增强状态,使用毒品尤其是静脉注射海洛因时常产生类似性快感或有在强度及持续时间超过性感冲动的精神感受和心理体验。此阶段,许多滥用者性活动频率明显增强,性行为时间延长,被错认的认为是海洛因增强了其性欲望和性功能。调查发现,有相当一部分男性海洛因吸毒者最初是将毒品作为壮阳“春药”滥用而成瘾;部分女性海洛因依赖者尤其是以卖淫为职业的女性吸毒者,将海洛因作为提高“性服务”能力的“工作用药”无遏制的滥用。在毒品依赖形成前期,是海洛因这种“性心理正性强化作用”,迎合了该人群对性的超值追求心理,使该群体中相当比例的成员对海洛因“一拍即合”,成为成瘾速度快,依赖程度深,戒断难度大的瘾君子。流行病学调查结果证实,海洛因生理依赖性和心理依赖性形成后,95%~99%的海洛因依赖者性心理性功能明显受损,主要表现为各种性生理与性心理障碍。然而,你知道吗?许多染毒个案表明,主流社会中的每一个人,都有可能在他(她)的某一次生活经历,社会交往中不慎落入毒品陷井,从这个意义上来说,毒品这个恶魔不仅仅存在于我们每个人身边,而是虎视耽耽地潜伏在我们知道或难以查觉的地方,任何人在心理健康出现偏差的一瞬间,一刹那,便是毒品侵入的良机。所以我们广大青少年必须胸怀大志,勤奋学习,积极上进,努力使自己持续保持在一个良好的心理状态,耳边警钟长鸣,时刻对毒品(药物滥用)保持高度警惕,才能使我们与毒绝缘。(千万要小心)(九) 复吸原因 据调查,复吸常由以下原因所致:心理依赖; 逆反心理; 心烦、赌气无所事事; 身 体不适;迁 延 戒 断 症状; 生 活 与 工 作 问 题; 空虚自甘堕落; 挡不住诱惑、与毒友交往……  (恶性循环 复吸之万)     在贵阳清镇戒毒所,记者采访了一位名叫月月的戒毒者,她已是19次戒毒,正在为准备一台全部由戒毒者演出的晚会而紧张排练,今年24岁,显出与其年龄不相称的苍老。她告诉记者,过去她曾当过文艺兵,退伍后考进中国政法大学,1997年底,母亲从大学接她回家,途中遇车祸而亡,月月痛不欲生,整天以泪洗面。这时,一位朋友说给我一样好东西,能让人摆脱痛苦,那是她第一次注射毒品“我的意志力抵制不了毒品,从此开始了人不人、鬼不鬼的生活。” 这么多次戒毒,北京好一点的戒毒医院基本上都去过,南宁去4次,每次都能很快戒掉,每次心里都非常高兴,每一次经不住毒友上门诱惑而复吸。犯瘾时,自己的牙齿咬碎过两颗,右中指被自己扎残,练了8年钢琴也放弃了,还用剪刀把戒毒所所长的大腿扎伤过。跳楼,吞安眠药,割腕都试过,每次都是家人把她从死亡边缘拉回来。她爱美,每次吸毒用小针,再抹疤痕灵,为不让针眼出现,身上已没有一条好血管。她说:“吸毒的人冷漠,由于吸毒,我已不会流泪。我的心愿只是想做正常人,正正常常上班,正正常常安家”。深层次的原因是:戒毒者在吸毒、戒毒康复和康复后的重返社会过程中,绝大部分人都有过害怕被别人知道又对自己和他人缺乏了解的内心体验。由于个人生理、心理、家庭和社会文化等诸多因素的影响,吸毒者反复多次不能戒断毒品,这使得他们感到越来越自卑,越来越自我封闭。也正是由于他们一而再、再而三的反复回到毒品中,家庭、社区和社会越来越不相信他们、不接纳他们和排斥他们,这种状况使得吸毒者逐渐脱离主流社会,成为另类人群。(人与群分臭味投,你吹我捧耍计谋)第四章 毒瘾解析 1、毒瘾医学( addiction medicine)毒瘾医学的概念:毒瘾医学是研究毒品的特性、滥用、病理、成瘾机制,成瘾者的临床表现,诊断和治疗及其医学预防的医学,涉及多门基础学科(解剖、生理、病理、药理、毒理等)和临床多门学科(内科、精神、神经、麻醉、外科等)还涉及心理、行为、法律和社会等学科。横向看,它是多学科的交叉,纵向看,毒品、吸毒、禁毒、戒毒是一项涉及多部门的系统工程。(毒瘾医学的生物钟)毒品是指被滥用的有依赖性或成瘾性的物质或药物,这种使用与医疗目的无关。毒品有三要素:依赖性、危害性、非法性。药物依赖(addiction)和成瘾,药物滥用(drug or substance abuse)和吸毒是同义词或指近似语。20世纪50年代WHO专家委员会将药物依赖定义为:由于反复使用某种药物所引起的一种周期性或慢性中毒状态,具有以下特征,(1)有一种不可抗拒的力量强制性地驱使人们使用该药,并不择手段去获得它;(2)有加大剂量的趋势,(3)对该药的效应生产精神依赖,也可产生躯体依赖;(4)对个人和社会都产生危害。由于“成瘾”这一术语用途太空泛,WHO建议用“滥用”来代替“成瘾”,依赖性表现为精神和躯体生理两个方面,精神依赖是指用药才能达到必须满足驱使其滥用。生理依赖是指一旦中断用药便出现停药综合症或戒断综合症(with-drywall or abstinence syndrome)。多数有依赖性特征的物质或药物同时可导致精神依赖和生理依赖,仅个别毒品,如致幻剂(LSD)和烟草仅有精神依赖。脱毒(detoxification)是指通过躯体的治疗减轻和预防戒断症状,可使用相似药物,替代或非成瘾药物进行脱毒治疗。戒毒治疗一般在全封闭的环境下进行,戒毒治疗是脱离毒品最初的一步,脱毒后的康复以及回归社会却是一长期艰巨的过程。我国毒瘾医学的现状: 由于20世纪80年代中期毒潮的冲击,而对死灰复燃的吸毒现实,迫使我们仓促上马,寻找良方,探索机制,开展防治。目前,我国毒瘾医学已有长足进步,如阿片受体及其亚型的发现和成功地克隆,揭示了阿片类药物易成瘾的分子机制;蛋白激酶在减少成瘾中的作用,学习和记忆过程中在精神依赖边缘、腹侧被盖区的发现;急性强化效应激中枢奖赏通路;觅瘾行为动物模型研究和标准化为复吸的研究提供了有力的支持;脑成像技术(PWT MRI)被用于观察成瘾过程中脑内受体和递质的动态变化,揭示高级神经活动的脑内通路和定位,促进传统心理学长足进步;成瘾药物急性期兴奋奖赏通路,长期使用这一系统,并激活脑的应激系统,导致脑功能紊乱应激与许多神经心理疾病有关,长期应激使糖素增加,损害海马记忆系统,促进神经元凋亡,导致认知能力下降。遗传因素与药物依赖有一定关系。实验室已完成对海洛因依赖者和其正常同胞者的第9、10、11、19、20、21、22号染色体,以短串联重复序列为遗传标记的基因扫描分析,结果发现,9号染色体上存在海洛因依赖的易感基因。选择性地研究有关基因的单苷等酸多态性,能初步确定海洛因依赖者易感的遗传风险。吸毒仅发现一些易感者与神经系统具有高度可塑性有关,基因组的决定因素受个体的影响巨大。海洛因海绵状白质脑病(HSLE)是1982年由wokers等首次发现的,我国陆兵勋等在2001年报告了28例。HSLE有如下特点:(1)有烫吸海洛因史;(2)都有戒毒史,17例在戒毒过程中发病,8例在戒毒后1—2个月发病,2例在戒毒后4个月发病;(3)多数患者急性起病,以小脑受损为首发症状,如小脑共济失调(25例),构音障碍(22例),(4)锥体束受损常见,感觉正常;(5)脑脊液正常;(6)头部CT和MRI显示大脑、小脑白质广泛对称性受累;(7)主要病理改变为脑白质海绵状空泡变性。其发病机制可能与海洛因成分不纯有关,也可能与戒毒过程中某些因素影响了阿片受体构型有关。(吸毒是一种脑病)国外资料同样认为吸毒是一种脑病,近来又以吸毒成瘾与高血压、哮喘、Ⅱ型糖尿病三个公认的慢性病相比,在遗传性、个人责任感的作用,反复发作、治疗反应等方面有许多相似之处,这些观点值得我们深思。目前国外有的戒毒药我们基本都有,还有自己民族的戒毒方法,如中医药,中西医结合、中藏药、苗族医药等,已积累了不少经验,从长远观点看,药物依赖是能一种可预防的行为,药物依赖是一种能治疗的疾病。目前,强制戒毒是主流,自愿戒毒为辅。复吸(relapse)是毒品依赖的主要特征,是戒毒的治疗难点,降低高复吸率,是毒瘾医学的主攻方向。(二)科学解释由于对吸毒成瘾的机制研究还没有最后的定论,目前主要倾向于以下五种科学解释,综合各种理论,对吸毒成瘾的机制有一个大概的概念,这对指导我们的戒毒工作有着积极的意义。生理学解释:神经系统缺乏内啡肽、多巴胺等神经物质。营养学解释:体内缺乏多种维生素、 微量元素、氨基酸、抗氧化剂等营养物质。心理学解释:人格缺陷、敌意性、叛逆性、不负责任、好嬉戏、冲动性。病理学解释:毒品使人患中毒性脑病,表现为对毒品产生强烈的渴求,在日常生活中出现控制不住的病态行为。即不顾一切渴求毒品。       社会学解释:社会因素是决定个体成瘾的基础,社会地位低下,少数民族,经济窘迫、受教育少,家庭破裂,住房拥挤,年轻幼稚,家教随意。一、生理学解释:对于鸦片类药物成瘾者来说,吸毒者对鸦片或海洛因成瘾是因为他们体内不能自然产生内啡呔,或者是产生内啡呔的机制发生障碍,迫使他们不断地使用鸦片类毒品来弥补这种物质的不足,就象再生障碍性贫血者要不断输血,糖尿病患者要不断使用胰岛素一样。现代生理学基于上述观点对毒品依赖的机制提出了“补偿理论”,并在动物实验中找到了一些证据,补偿理论认为:吸毒者神经系统缺乏某种物质,这些物质在人体中具有控制情绪的作用,如果缺乏,就会使人处于一种不良的精神状态中,当吸毒者发现毒品可以帮助他们暂时摆脱冷漠、抑郁等精神问题时,他们就会不断重复的使用它们。从而染上毒瘾。补偿理论在可卡因吸毒者那里找到了更多的证据。他们认为吸毒者滥用可卡因是因为他们体内缺乏多巴胺。多巴胺是人体自然产生的一种神经递质。它能活跃交感神经。缺乏时会导致帕金森综合症。当吸毒者使用可卡因时,会使多巴胺集中于脑部,当可卡因的作用逐渐消失时,多巴胺将大量缺乏。所以,缺乏多巴胺将使吸毒者产生吸食可卡因的欲望,这可以解释为什么吸毒者一天中必须持续使用可卡因。由于生理学对吸毒成瘾的解释是建立在科学实验基础上,所以它的解释具有一定的科学性,以前对毒品的药物治疗措施也是依赖对毒品成瘾性的生化分析来进行的。生理学对毒品依赖的解释更倾向于一种遗传学的观点,认为一些吸毒者的病理变化是天生的,毒品给吸毒者带来的快乐是某些人对毒品固有的反应,因为他们天生对包括酒精在内的毒品具有一种耐受力或易感性,并使他们体验到异常的快感,一些学者甚至认为对酒精和毒品的依赖是可以遗传的。在生理学解释中,成瘾者对药物的渴望被解释成生理失衡的一种心理表现。营养学解释:营养是人类从外界获取食物满足生理需要的过程,营养素是保证人体生长、发育、繁养、劳动和维持健康生活的物质。人体必需的营养约40至45种。这些营养素归结起来分为七大类,即:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素和水。营养素在人体内的作用是补充营养、调治疾病、延缓衰老。营养素还能够调节人体生理功能、改善身体的状况、提高人体的免疫力即对抗和战胜疾病的能力。营养素的来源简单地说是我们日常的食物,也就是我们的一日三餐。营养与健康的关系密切。有相当多的人没有病但老是感觉身体不适,到医院检查也查不出什么身体上的疾病,这就是亚健康状态。据WHO调查,大约有10%的人处于健康状态,20%的人处于疾病状态,70%的人处于亚健康状态。处于亚健康状态的人生活质量差、工作效率低,极易疲劳。他们有食欲不振、失眠、健忘、心绪不宁、精神萎糜、焦虑忧郁、性功能减退等表现。他们还有焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、无聊感、无助感、无用感等。这些现象时刻损害着人们的身心,不具备医学营养学、亚健康医学、心理学及相关心理学知识与技能的医生常对此束手无策。也就给药物滥用或毒品侵害造成了可乘之机。疾病是显现出来的身体病变,亚健康状态虽不是生理疾病,但已具备了心理疾病的某些特点。亚健康是身体由健康到疾病的一个过渡阶段。整个过程是相互转换的。处于亚健康状态的人,平常没有不太好的感觉,忙起来容易忘却,但稍不注意就会患严重疾病或沾染毒品。如果注意适当的调理,亚健康很容易转化为健康状态。拥有健康的身体非常重要,健康是身体最好的药,人体自身抵抗力比任何一种药物都要强大,没有哪一种最先进的药物可以和自身抵抗力相比,在健康而强大的人体自身的免疫系统面前,所有的疾病都会被消灭。身体健康便不会有任何疾病。说来这也是个浅显易懂的科学道理,恰恰也是众多药物赖者或吸毒者最容易忽视的问题,为了克服他们自身的亚健康状态,他们轻率地选择了毒品(drug abuse),结果完全丧失了健康。拥有健康的身体必须具备以下四点要素,保持乐观的心态;拥有充足的睡眠;保持适量的适动;注意均衡的营养。在这四个方面,均衡的营养是最难做到的。均衡的营养可以带来健康的身体,医学着重于对疾病本身的医治。而营养学则是通过均衡人体的各种必需的营养素达到调整身体的内部机能,提高机体的免疫力,从而达到预防、抵抗和战胜疾病的效果。在生活中,许多人易患各种疾病的原因主要是他在健康时期没有形成良好的生活习惯,又不注意生活的调理,一旦进入亚健康状态,再要是不注意生活调理,就非常容易转换为各种疾病。引起人类亚健康的原因主要是不当的生活方式,特别是不当的饮食习惯。在我们对药物滥用者的调查中,几乎所有的人在吸毒前都有不良的生活方式,如抽烟、饮酒、贪欲、缺乏运动、睡眠不足或过多睡眠;都存在不当的饮食习惯,或暴饮、暴食、偏食、追求厚重口味,营养素摄入明显缺乏。心理学解释:这一理论从心理学上强调个性紊乱。成瘾者具有不同常人的异常个性结构,构成了药瘾倾向,美国精神病协会用诊断和统计方式把成瘾者看成反社会性格紊乱的状态,服药被看成是力图解决那些个性障碍的表现症状。也有人把海洛因成瘾者看作是具有特定异常个性本能的群体。吸毒是一种偏离和违反社会规范的行为。我国的法规中,反复吸毒是会被劳教的,有研究表明,有86%的人在吸毒以前的精神不正常。一般来说是人们在空虚、挫折和压力之下,寻求解脱和逃避现实的一种方法。但是生活在现实中的人,遭受挫折、失意和种种压力是不可避免的。为什么有些人吸毒而有些人不吸呢,吸毒者有些什么共同的人格特点或个性?心理学家认为,人的承受力主要取决于行为者的人格本质和人格特点,自我控制能力越强,就越能对自我作出正确的评价,在压力面前对自我态度、自我行为的调节能力就越强,也就越能形成稳定的心理特征,反之就容易出现心理不稳定和心理危机。一些心理承受能力差的人,由于缺乏自我调节能力,使他们无法摆脱心理危机,导致一些人使用毒品,来降低他们的不满和提供快乐的满足。心理学家常用“依附性人格”来解释吸毒的原因。它的特征是缺乏自我控制和自我尊重,享乐主义、缺乏对未来筹划的能力,精神和情绪经常处于抑郁状态。依附性的人格使他们一方面根据快乐原则从毒品中寻求最基本的满足,另一方面他们对吸毒行为的后果置若罔闻,只是寻求片刻的满足。(心理承受力)心理学家对海洛因吸毒者测试后发现,海洛因吸毒者存在一些人格弱点:敌意性、进攻性、叛逆性、不负责任、嬉戏性、冲动性。吸毒者的这些人格特征证明了心理学家所持的这种观点从上述的分析看,心理学对吸毒行为的考察是建立在人格分析基础上的。心理学家罗伯特·克雷格指出:吸毒是由人格分裂造成的,心理学支持这样一个结论:“吸毒具有精神综合症和神经病症以及人格分裂和性格分裂的许多特征。” 不过,心理学家认为吸毒者对“不同毒品类型的选择与他们控制快乐情绪的自我需求有很大关系。”选择某种毒品的目的,要么使自我收缩,要么使自我扩张。海洛因吸毒者常常使用毒品来达到自我收缩的目的,控制他们暴躁和进攻性情绪,寻求一种平静、孤独的生活,可卡因和安非他明的滥用者大多来自拥有慈爱母亲,强大和鼓励性父亲的家庭,他们使用可卡因和兴奋剂来扩张他们的自我,以增强他们的信心。俗话说的好:“苍蝇不叮无缝鸭蛋。”为什么会有人邀请你尝试毒品。你想过没有,这是由于青少年所具备的普遍特性所决定的。青少年思想活跃,充满对未知世界的探索心理,喜欢尝试新事物,这是优点往往也会被吸贩毒人员利用。将“毒品”称为“毒魔”不仅仅是因为他们害人无数,它们的确给涉世未深初尝毒品的青少年带来一种特殊的舒适、刺激的假象。在生理上,海洛因依赖性的形成是需要一段时间的,在大多数情况下,需要一至三个月的时间,海洛因的可怕之处在于其超乎寻常的精神依赖性。在精神依赖还未形成的时候,是“心瘾”让接触它的人一次次地在理智与情感的矛盾中,在自欺欺人的侥幸心理下,惴惴不安地一步步走向深渊。每个吸毒的人在最初时总认为自己的控制力好,可以在享受“白粉”的带来的乐趣的同时又免受毒品的危害。他们不知道毒瘾远非一般人的意志力可以抵御;另一方面也是他们自欺欺人,心存侥幸的缘故。 (自欺欺人,心存侥幸如盲人骑瞎马)第五章 早期干预1、救治宜早从吸毒者本身来说,吸毒时间短依赖程度尚轻,通过家庭、社会各方面的教育与帮助。如戒毒机构、公安、街道、社区、学校、吸毒者所在行业或单位的禁毒组织的及时救助,救治,有利于吸毒者早日康复,重归正常生活与工作。避免吸毒者为获毒资而从事危害社会的活动给社会带来许多不安宁因素。(社会各方面的教育与帮助。有利于吸毒者早日康复)小云从小就是一个聪明伶俐的孩子。4岁学弹钢琴,5岁会跳舞,多次在市里比赛获奖。上学后历任班长、少先队大队长、学生会主席,多次被评为“三好学生”。大学毕业后,小云在一家外企获得一个满意职位,收入十分可观,成为街坊邻居眼里的楷模。可是突然有一阵子,小云变得生活没有了规律,经常不回家,有时几天不上班,还常常带几位“朋友”回家,躲在屋里不知干什么,父母问她,小云总是不耐烦或敷衍,要么就无故发脾气,吃饭没胃口,常找父亲要钱,说是要买衣服首饰,每次都是上千元。一次,小云说是要出差,向家里多要了一些钱。2个月后父母几乎不认识她了,面色灰喑,嘴唇乌紫,衣着邋遢,身体消瘦,双眼无神,小云称去深圳与朋友开公司,公司倒闭了。此时,她已学会了抽烟。第二天,小云又要钱说要去旅游,出去散散心。一去又是十多天没音信,直到小云的一个好友,告诉小云的父母小云已吸上毒,他们还很难相信,如此乖乖女竟会走上这条路!对吸毒者周围的密切接触者如家人、亲戚、朋友、同学、同事,早期发现吸毒者,即能早期提出预警,就能最大限度的保护吸毒者原有的无毒社会圈,我们在调查中发现,许多吸毒者的家人出于顾忌面子,明明知道自家有人吸毒却千方百计地向外界隐瞒,隐瞒的结果,吸毒者最终骗光了所有认识的社会关系,更有甚者,为以贩养吸或出于报复与恶作剧等变态心理,吸毒者往往又将其他人拖下水,致使毒品进一步扩散。2、染毒迹象发现吸毒者并不难,人一旦沾染上毒品,就会以毒品为中心,白天少吃多睡,晚上多吸少睡,对毒品以外的事情均不感兴趣,多有以下10种表现。 ① 无故旷工,旷课,学业成绩或工作纪律突然变坏。 ② 窃取自家或单位贵重物品,不断向家人要钱,向朋友或熟人借钱。 ③ 不寻常地躲在自己房内或远离家人与他人,喜欢独处。 ④ 行动方面表现行为诡秘,鬼鬼祟祟、躲躲闪闪。 ⑤ 藏有毒品或吸毒工具(注射器、锡纸、注射皮条、小砂轮、小纸包等) ⑥ 为遮掩收缩瞳孔,在不适当场合佩戴太阳镜。 ⑦ 为掩盖手臂针孔,夏季长期穿长袖衬衣 ⑧ 食欲不振,面色灰暗、身体消瘦。 ⑨ 情绪不稳定、异常发怒、发脾气、坐立不安,睡眠差。 ⑩ 经常无故进入偏僻地方(购买或吸食毒品),与吸毒者交往。(她是个吸毒者)4、判定标准对于医生,家属及相关人员而言,判定一个人是否确实染上毒瘾,是否存在药物依赖,还应该符合以下三条;(1)符合上述染毒迹象上三条以上。(2)已经产生明显的药物耐受性,即超过常人量,越用药量越大。(3)一旦停用,或减少用量便出现撤药症状。海洛因等阿片类药物撤药症状群(戒断反应)的诊断标准:若使用者出现下列情况.则视为存在戒断反应:(1)有长时间,大剂量使用阿片类药物的情况:(2)在停用此类药物时,出现下述表现中的至少4种症状:①流泪②流涕③瞳孔散大,④汗毛竖立⑤出汗⑥腹泻⑦打呵欠⑧血压轻度升高、⑨心跳加快⑩发热⑾失眠(3)所出现的以上症状并非由于其他躯体疾病或精神疾病引起。戒断反应出现的时间一般在停用依赖药物的6-8小时,出现打喷嚏、鼻涕、流眼泪等戒断症状、12-15小时出现思睡却睡不安稳,情绪恶劣、烦躁、紧张、焦虑、易激惹。各种戒断症状陆续出现,包括瞳孔教大、起鸡皮疙瘩,寒战等,多半有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠道症状。最难忍受的是肌痛,骨痛,或伴有震颤,软弱,失眠,情绪更加激惹,有攻击行为或转为抑郁等到神经系统表现,以上症状伴有强烈的心理渴求。(如刺在背感觉不同)在不用药不吸毒的情况下,戒断症状在断药后2-3天达到高峰,以后逐渐减退,一般7-10天后消失,但仍有焦虑不安和渴求毒品的愿望。在上述戒断症状任何阶段,只要恢复用药(吸毒),症状会立即消失,这也是绝大多数吸毒者采用“硬挺方式”(医学上旧称“冷火鸡法”,早已停止使用)戒毒失败的主要原因,因为意志不坚定,毅力又差,他们往往忍受不了戒断症状的强烈反应而导致再次吸毒。(冷火鸡法疗法不可取)正确的选择是,在医疗专业人员指导下,服用戒毒药后立即停止吸毒,戒断症状会大大减轻或基本被控制。(正确的选择是,在医疗专业人员指导下,服用戒毒药后立即停止吸毒) ②公安部关于吸毒成瘾的界定  有证据证明其吸毒,且查获时尿检毒品为阳性的,认定为成瘾;对曾吸过毒,但有证据证明其没有继续吸毒,且查获时尿检毒品为阴性的,不认定为成瘾。对尿检毒品呈阳性的,但吸毒证据不足的,应进一步进行尿样复检和进一步调查取证,有条件的可做药品(纳络酮)促瘾试验,然后作出确认。第六章 染毒之后 1、正确选择戒毒方式。国家对吸毒人员实行强制戒毒,劳教戒毒和自愿戒毒三种救助方式。对屡戒屡犯者采用劳动教养的强制性戒毒康复举措,是一种重要的一般戒毒方式不能取代的选择,由司法机关负责实施。同时,国家鼓励自愿戒毒,包括自愿戒毒机构和家庭自愿戒毒。自愿戒毒机构多采用国家卫生部推荐的戒毒疗法,如美沙酮疗法,优点是可靠性高,对身体的戒断症状控制快、反应小、对精神依赖的控制与消除无明显疗效。但美沙酮本身也能产生依赖性,凡成瘾时间短,依赖轻,用药少,间隔时间较长的药物依赖者应尽量选择其他无依赖性的戒毒疗法。家庭自愿戒毒,指的是由戒毒者自行选择合法的戒毒药品,按医嘱或戒毒药品说明书要求,在家人的协助下在家完成整个戒毒过程。 2、选择合法的戒毒药品合法的戒毒药品分二大类:一类是只允许在专门的戒毒机构内使用的戒毒药品,如美沙酮、丁丙诺啡、二氢埃托啡等,属含毒麻醉药品,受国家《麻醉品管理条例》管制,不允许外销社会。另一类是经国家正式批准并允许公开上市销售的戒毒药品,例如福康片、康灵片、益安回生口服液,这类戒毒药一般具备以下条件:疗效确切、无成瘾性、无毒、副作用小、安全、使用方便、可靠性强,较好的戒毒药还可全面调整人体机能,具有康复作用,在服药期间能产生对抗与消除心理依赖作用。停服以后,对抗与消除心理依赖作用逐渐消失。 3、药物与心理治疗并举所谓戒毒治疗就是医生为患者戒除成瘾药物所进行的第一步工作,脱瘾治疗则是相接于戒毒治疗之后的后继治疗措施,后继治疗的目的在于通过药物与心理治疗来调整在戒毒阶段尚未全部恢复的神经生化状况,从而达到生理与心理上的康复,包括使用一系列生物和社会心理手段,对不同患者进行个别指导与帮助,使之操守于不吸毒的生活状态。4、成功戒毒十项禁忌 ① 忌盲目听信传说 许多戒毒者为了省钱仅仅凭其他毒友传说某种药能戒毒,就擅自使用“杜冷丁”“安定”“曲马多”“美氏康定(又名盐酸吗啡片)”等药,殊不知这些药品均属麻醉药品与精神药品,往往造成二次依赖,更多的导致戒毒失败,有的戒毒者甚至会将“三唑仑”溶解在安定针内静脉注射,造成骤死。有人寄希望于换血治疗,认为长期吸毒,血液内充满毒素,换血就能把原来的含毒的血液换成无毒的血液。实际上“换血疗法”即是血液透析,效果经实践检验并不理想,复吸率类同于其他戒毒法,而费用却高出其它戒毒法许多倍。 ② 忌完全依靠特效药 由于吸毒者在戒毒后复吸率高,患者及家人便希望借助某种戒毒药或戒毒技术一次性短期内快速根治毒瘾,忽视了再好的戒毒药或戒毒技术也需要患者在医方、家庭、社会多方面的帮助下,端正人生态度和生活态度,家人的理解与不懈的挽救尤为重要。比如家人督促患者接受药物治疗与心理治疗,发现复吸,立即戒断。戒毒是一场正邪交锋,生存与毁灭的持久战,坚持才能取得最后的胜利。(我有特效药) ③ 忌边戒边吸吸毒者一旦决定戒毒,就必须在戒毒期间与毒品完全隔离;与毒友断绝任何联系,否则,最好的结果也不过是让戒毒的过程成为一个吸毒减量的过程,这种减量的功效持续时间非常有限,甚至维持不了几天,他们往往为自己辩解道:这样做是忍受不了毒瘾的折磨。这话不乏真实的成分。那么有没有毫无痛苦的戒毒药品呢 ?据我们掌握的大量资料来看,无论戒毒药品是否属于麻醉药品、精神药品还是中成药品,或多或少都会出现程度不同的戒断反应。但也不象边戒边吸者所言,痛苦的不可忍受,根本的原因是他们精神依赖过重。(边戒边吸) ④ 忌轻率戒毒对于吸毒者及其家庭来说,戒毒越早越好、越彻底越好。这应该是一件严肃又慎重的大事,如能严格按照正规科学戒毒要求去做,每一次戒毒都能使吸毒者向着健康人迈进一大步。遗憾的是,有不少吸毒者家庭抱着侥幸心理,过高估计戒毒成效或凑合戒一次是一次,能维持多久是多久;而吸毒者一方,往往个性偏执、任性胡为,不能珍惜每一次戒毒机会,合我意我就戒几天,不合我意,我就不按医嘱按时按量用药,结果造成戒毒一次一次失败,深陷毒品深渊,随时与死神结伴而行。有句名言:“你能自救,上帝才能救你。”如果吸毒者不能从内心深处找到与毒品决裂的动力,疗效再好的戒毒药也戒不掉毒瘾。 ⑤ 忌放纵自己 很多人戒毒后均因放纵自己而成为复吸者。有的人认为,吸一回不会上瘾;有的人对自己说,吸最后一口就不再去碰毒品、从此与毒品彻底决裂。这些想法是非常错误的,戒毒后绝对不能在去碰毒品,吸一口也会使此前所有的努力白费。特别需要警戒的是,不要去接触正在吸毒的毒友,对于口吸型的吸毒者,他所置身的屋内,弥漫着微量的毒雾,吸入这些毒雾极易勾起患者的心瘾导致复吸。我们已发现有吸毒者的家人由于经常进入吸毒者吸毒的房间而被动染毒。(最后一口) ⑥ 忌乱投医 戒毒成功率的高低除了与社会支持,家庭关怀。良好的自制力和决心相关外,还与医生的医德,采用的戒毒药品、戒毒技术有关。戒毒者应在戒毒医疗专业人员指导下,正确了解与掌握了戒毒常识之后,尽量选择管理较为正规、采用先进技术与药品的戒毒机构;若在家自行戒毒,必须选择国家批准上市的非麻醉品类、安全、无毒、副作用小、有去心瘾抗复吸作用的戒毒药品。严格按照戒毒要求进行治疗方有可能戒除毒瘾。 ⑦ 忌逃避社会 社会的支持是戒毒成功的重要保证。相反,逃避现实,害怕结识新朋友害怕周围的人用歧视的眼光看待自己;害怕单位里的同事,工友,领导不信任自己,不愿与自己共事;害怕家人,亲戚像躲瘟疫一样对待自己;害怕自己找不到合适的事情做,逃避社会的结果使戒毒者重回毒圈而复吸。( 逃避社会是错误的选择) ⑧ 忌用静脉注射 静脉注射毒品,感觉强烈且用量小,相对花费少一点,因此成为许多吸毒者滥用毒品的方式,常常为了省事共用注射器。注射器不消毒,毒品不纯,溶剂品质恶劣(有的吸毒者甚至用污水溶解毒品)均是导致艾滋病、肝炎及各种感染,静脉血管硬化的重要原因。 ⑨ 忌对戒毒失去信心 戒毒者一般要经过多次戒毒后方能见成效,如果患者能够按照符合科学戒毒原理的方式戒毒,完全是能够将毒瘾戒掉的。例如国家卫生部早有规定快速戒毒不能低于10天,许多戒毒者却认为三天能将体瘾戒掉,余留下来的一些不适则由身体慢慢克服。而科学的方法是在快速脱毒完成后,需要立即进入全面康复阶段,一方面帮助身体受毒害的组织系统逐步恢复正常机能继续排除余毒,一方面最大程度地淡化心瘾或消除心瘾,加之疗效好的戒毒药还兼有康复作用。对复吸的惩戒作用。"惩戒作用"就是患者一旦复吸,就会出现身体不适、恶心、呕吐、腹泻等反应。通过十年来的追踪调查,确有相当一部分吸毒者因此脱离了毒品,恢复了正常生活。 ⑩ 忌随意生育有资料表明,吸毒者会生出不健康甚至畸形的后代,女性吸毒者或夫妻双方均吸毒家庭,如果不能彻底戒除毒品,最好不要生育。毒品可致流产、早产和死胎,一些婴儿即使出生成活,也会因为体重不足、戒断综合症等原因而死亡。更重要的是吸毒者的家庭环境对孩子的成长极为不利。中国法律规定,吸毒必戒。为此,各地建立了吸毒人员调查登记制度,建立了药物滥用监测网络,定期收集数据资料,及时掌握吸毒人员情况。目前,全国共有强制戒毒所583个,拥有11余万张床位,每年约25万人接受戒毒治疗和康复,戒毒劳教所(队)151个;全年劳教戒毒6.15万人次。(统计截至于2004年7月14日)。5、香港戒毒治疗与康复多年来,香港一直提供多种模式的戒毒治疗和康复服务。主要有惩教署的强迫戒毒计划。卫生署的美沙酮自愿门诊计划,香港明爱,香港戒毒会和其他非政府机构,包括多间福音戒毒机构推行的住院治疗计划。卫生署的美沙酮自愿门诊治疗计划分代用治疗和戒毒治疗两种,其中代用治疗计划较受求诊者欢迎,截止2000年底,全港21间美沙酮诊疗所,平均每日有6500人求诊。惩教署戒毒所2000年共有1414名有毒瘾的囚犯入住,接受强迫治疗。自愿住院治疗计划由获卫生署资助的香港明爱和香港戒毒会负责实施,这两间非政府机构设有五所住院戒毒中心。2000年为2213名戒毒者提供了住院治疗服务。社会福利署也资助四间推行自愿住院治疗计划的非政府机构,它们分别是巴拿巴爱心服务团、芬兰差会灵爱青年中心、香港晨曦会和基督教得生团契。这些机构着重通过基督教信仰帮助吸毒者达到心理社会康复。至于精神药物滥用者方面。香港基督教服务处PS33、香港路德会青欣中心和明爱容团中心为他们提供资助辅导服务。社会福利署“健康新一代”计划成立了两支受过专门训练的社工队,协助处于滥用药物边缘青少年。医院管理局辖下也有六间药物误用诊疗所,以滥用精神科药物者作为主要服务对象,为他们提供所需的医疗服务。 6、美国的戒毒治疗体系美国是遭受毒品侵袭最为严重的国家。经过近百年与毒品的反复较量,逐步建立起了一套戒毒治疗研究体系。美国政府在1998年为此投入160亿美元加强研究工作。美国的戒毒治疗体系大体分五个阶段:萌芽阶段(19世纪末到20世纪初);开始阶段(1909年~1923年)联邦立法涉足戒毒治疗领域,提供免费治疗。发展时期(1923年—1960年),由司法部门和联邦麻醉品管理局辖下的公共卫生服务部门经营。治疗长足发展阶段(1970年—1979年),1971年美国政府发行了世界上第一张防止滥用药物的邮票,图为一名因滥用药物(吸毒)而蜷曲身体的少女。在此阶段形成了两大治疗体系,即美沙酮疗法和社区戒毒(又称T·C)。美沙酮作为合法药品,要求处方管理严密、细致。控制方式:包括病人、药品剂量、尿片分析和病案等管理制度。社区戒毒简单地说是集戒毒和模拟家庭环境为一体,让戒毒者住在一起,相互帮助和制约,通过友情和社会压力达到根治毒瘾的目的。治疗体系逐步完善时期(1980年至今),美沙酮疗法在世界各国普遍使用,现在是中国卫生部指定的三大戒毒疗法之一。社区戒毒又称治疗集体,自1963年Monsignor·W·B·O Brien根据治疗集体(Therapeutic Community)的原理在美国纽约市创建了日顶村(Day top Village)以来,已成为美国东海岸最大最早的戒毒康复单位,如今此种模式已在全世界44个国家和地区得到推广和应用。 第七章:拒毒有道1、学会拒绝香港保安局禁毒处、香港禁毒常务委员会出版的《拒绝锦囊》形象生动地传授给青少年一些非常有效的拒毒方法,要清楚,仅仅知道了毒品的危害是不够的,懂得并学会拒绝毒品的诱惑,技巧是很重要的,在这本小册子中向我们教授了三招技巧:第一招 直接说不,坚定而直接地拒绝诱惑“吸毒会上瘾,不要推我下深渊!” 第二招 善用借口,以借口婉转拒绝引诱。“我还有急事先走一步!” 第三招 反客为主,主动提出反建议,借以转换话题,选择能够远离毒品的活动。如一起去看体育比赛、看演出、看电视、下棋、打球等等都可以。血的教训告诫我们,在任何场合,任何地点,任何时间,任何情绪下,不服用药效不明的药物,也不随意轻信医生以外任何人的话,去服用“令人高兴,令人超级享受,消愁去烦恼”能立即止痛之类的药物,才能最大可能避免毒品的侵害。 (学会拒绝毒品) 2 、 修炼自我在当前这个充满竞争的世界里,不仅物竞天择,人类自己也面临着无数挑战,没有哪个健康人甘当一名失败者。于是,在一个孩子生命尚未诞生之前,就要为生育指标竞争;孩子择校时,要为孩子上重点学校竞争;上学后,要为取得优异成绩而竞争。竞争意识从小就被不断灌输到孩子们的头脑里,以致我们常常看到呀呀学语的孩子,高兴时就会伸出食指与中指,以“victory”的“V”字形,表示胜利、成功的喜悦。人们大多认为,只要能够实现自己的愿望和理想,那就是胜利,那就是成功。可是有多少人去认真探讨成功的真正内涵呢?当一些青少年沉迷上了电子游戏以及网络游戏以后,化费大量的时间和金钱,成为电脑游戏中过关斩将的英雄;另一方面,学习成绩急剧下降,知识面萎缩,人际交往能力退化,你能说他们是真正的赢家吗? 国内疯狂英语的创始人李阳曾是一个患有自闭症、不愿与人交往、交流、英语不合格,从未受过专业英语训练的年轻人,他通过自我检视、自我调整、自我修炼最终克服了自己的心理障碍,通过刻苦学习钻研及锻炼成为一名著名的英语播音员,英语口语教育专家,被誉为“万能翻译机”,全国近两千万人聆听过他的精彩讲学,成为全球30多个国家1000余家媒体追踪采访的热点人物。在“全国十大新锐人物”评比中排名第一的“青年俊杰”。在国际化竞争日益激烈的今天,已成为世界知识改变命运的典范!不做欲望的奴隶,不断克服自身的弱点,不断挑战自我,才能真正战胜自我,这个过程就是修炼自我的过程,是我们广大青少年不断增强抗毒力的必修课程,不断超越自己,才能获得真正的进步与成功!(战胜欲望) 3、找出对策调查发现:复吸主要由以下原因促成。原 因         对 策个人意志不坚定   在艰苦的环境中磨练自己的意志戒毒动机不纯    在家庭,社会,医生的帮助下,端正戒毒动机对毒品认识不足  可借助禁毒图片影视反复观看认识危害与毒友交往     坚决断绝与毒友的来往原有烦恼困扰    求助心理治疗,彻底摆脱烦恼无正当职业,遭歧视  积极择业,做力所能及的工作迁延性戒断症状  尽管复吸的原因很多,但根据戒毒专家的多年临床经验,戒毒者在断绝毒品7-10天后,严重的戒断症状虽然消失了但仍存在迁延性戒断症状;包括顽固性失眠,疼痛,身体不适,焦虑烦躁,对毒品的渴望等,这些表现可持续半年之久。最有效的对策就是坚持药物与心理治疗,直到完全康复。 4、彻底脱瘾如能满足下列条件,彻底脱瘾不是梦想:1.脱毒的坚强决心与毅力;2.家庭及亲人将其视为病人,给予无限的关爱与帮助;3.选准并坚持报用具有祛心瘾抗复吸作用的戒毒药物;4.坚持接受医方的心理矫正治疗;5.远离毒友,断绝联系;6.有条件者,应选择入住"治疗集体"(也称T.C)。 5.NAC疗法 要弄清楚什么是NAC疗法,必须让我们从人的大脑讲起: ①人脑的能力大脑是上天赐给人类最神奇的礼物。它几乎能帮助我们达成一切心愿,而它所具备的能力范围很少有人清楚。大脑构造极其精密,所具备的能力也极其惊人,即使当今最先进的电脑也比不过。它每秒钟可以处理三百亿个条指令而其联络的网络长达9556公里。每个人的脑神经系统约含二百八十亿个神经元。它的作用是处理电流脉冲,若我们的脑子少了这些神经元,感觉器官所接收的一切资料就无法送达中枢神经,而中枢神经也无法把指令传递给各个器官作应有的反应。这些神经元都很小,自成一个电脑系统,可以同时处理一百万个指令。每个神经元都可以独立作业,而与其他神经元构成一个庞大的完整的网络。人脑之不同于电脑的最大的长处是,它不像电脑一次只能处理一件事,而是可以同时处理好几件事,尤其惊人的是一个神经元可在百万分之廿秒内,把讯息传给其他成千上万的神经元,这个速度还不到你眨眼的十分之一。一个神经元传递的讯息的距离可比电脑高上百万倍,大脑可在一秒之内很清楚的辩认,无怪乎脑子可同进处理好几个问题。像我们见过的“一人乐队”,一个人同时演奏多种乐器的演奏员,能同时耍弄多种物品的杂技演员。(一人乐队)当你知道自己拥有如此高性能的超级机器后,难道不应该高兴吗?为什么你不能改掉贪食、抽烟及吸毒的恶习呢?为什么我们不能除掉沮丧、忧虑而每天过着心情愉快的日子呢?我们绝对有能力可以做到这样的,因为我们随时都可以使用这个地球上最超级的“电脑”,遗憾的是,很少有人来翻看这部脑子的使用手册,因而绝大多数人不知道我们脑子的性能。殊不知我们的行为都储存在这个神经系统里而形成诸多神经链,若不把神经链的问题给解决,要想有所改变可以说是难有效果的。 ②神经科学!有效改变的向导由于人脑学和电脑学的结合,我们对于人类心智活动的了解有了巨大突破,所产生的新学问我们称之为神经科学(Neuron—Science)。神经科学家对于神经链的研究,发现了人脑的神经元始终不断地在神经网络中来回传送电化(electrochemical)讯息,在瞬间任何一个念头或记忆透过数亿个电流脉冲传送出去。你可别小看这些讯号,它可使我们回想起 某次雨后森林中的一朵牵牛花香,或歌剧中一首醉人的乐曲,也可使我们记起某段难忘的经历。这个复杂的系统不仅使得我们能够享受这个世界的美丽,同时也可以帮助我们面对这个世界的竞争。每当我们碰到了什么样的痛苦或快乐,我们的大脑便会把它的原因记录在神经系统里,以便日后再遇到类似的情况时能做出更好的决定。譬如说,若你的神经系统没有建立起把手伸进火焰中会烧伤的神经链,那么你会一而再的犯错,直到最后把你烧成重伤或甚至烧死为止。神经链的功能在于随时提供我们的大脑有关的讯号,让我们能记起过去的经验,平平安安地度过人生。当我们第一次做某件事时,就会在神经系统中建立起跟这件事的关连(physical commotion),这个关连有如一条纤细的丝,供我们日后再碰到类似的事时,得以记起头一次时的情况,若我们又在重复与头一次相同的行为或情绪,那就有如给这条“神经链”再加上了一股,而变得稍微粗了一些。如此每当再相同的行为和情绪就再加上一股,这链条越加越粗,直到它粗得象一条“麻绳”,最后它就牢牢地控制住了我们的行为、情绪、每当遇到类似事情,我们就会自动且飞快地呈现出那种行为和情绪。神经链在生物学上来说是个事实,也就是说它是有形的,因此我们若不先解决神经链的问题,任何的改变都难以奏效。旧金山加州大学的梅辰尼教授(Michael Morenci)研究发现,只要我们越沉溺于某一种行为模式,那么这个行为就会变得越强烈。梅辰尼对猴子做个实验,他在猴子的脑部标定出一个跟某一根手指相关连的部位,当它的手指在动的时候,便会使脑部的那个部位产生相对的反应。随之梅辰尼便训练那只猴子,若是想要东西吃的话,便是动用那根手指头,后再测试先前于脑子所标定的那个部位,结果发现,此时它的活动量竟增加了六倍。如今就算那只猴子没有任何吃的东西作为奖赏,它已习惯性地会常常使用那根手指,这个现象乃是在它的脑子里已形成强有力的神经链。这也就是可以一个人就算把烟或毒品戒了却不时会有想吸的冲动,因为事实上他已经被烟或毒品“捆”住了,在他的神经系统中早已建立一个喜欢抽烟或吸毒的神经链,这不是单单一个“坏习惯”的字眼便能够形容的,无怪乎要想让他改掉难如登天。。(大脑中有一条吸毒神经链) 在生活中若我们经常沉溺于某种行为或情绪,不知不觉中便形成了这种神经链。每当我们因为什么事而做出这种行为或情绪,那就等于在加强这条神经链,而日后也更容易出现这种行为或情绪。幸好从猴子的实验中我们发现,只要停止去触动它那根手指,在它神经系统中的关连便开始萎缩,也就是说那条神经链的影响力便会减弱。这个实验对许多想改变不良习惯的人来说实在是个好消息,只要他不再沉溺于那种行为或情绪一段长时间,只要他能中止过去的习惯足够长的日子,那么神经系统中的关链便会减弱,甚至永远消失,而他多次想改变始终没有成功的无力感也会随之扫除。同样地,我们人生中的任何感情,不管是爱还是恨,只要长时间不去管它便会褪色、隐去。(猴子实验)神经链调正术(Neuron—Associative conditioning 简称NAC)一共有六个步骤,用来帮助人们改变旧有的习惯或行为,不过在我们要详细介绍之前,最好先了解一个神经链形成的过程。 图示 当我们经历了重大的痛苦或快乐时,我们的脑子会很快地按照下述三个标准去寻找个中的原因:一、脑子会去寻找与当时相配合的不寻常的现象。二、脑子会去寻找同时发生于当时的现象。三、脑子会去注意这种不寻常现象是否经常出现。当你觉得痛苦或快乐时,脑子就会立即扫描同时发生在周围的不寻常现象,如果正好有个现象符合的话,脑子便会再注意这种现象是不是每次都必然出现,如果是的话,脑子便会确定这个现象是每次让他痛苦或快乐的原因所在。由于这是个会形成我们神经链的标准并不是十分精确,因此很可能会使我们错认现象的原因,所以当我们要下定论之前,应当好好地审视一下。也就由于我们有时候会错认原因,结果便错失掉解决问题的机会。 NAC的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的积极的行为。 ③NAC能改变人生中的任何事如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,把希望的新行为和快乐连在一起。我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,好让自己能消除痛苦而得到快乐。在现实生活中我们不时会有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉,为了消除这些负面的情绪,有人采用逛街、吃东西、聊天、抽烟、吸毒、酗酒等方式。不管他们是不是知道,不过这种办法还多多少少能帮助他们暂时舒解。(吸毒等于痛苦)如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六种简单步骤,这六种步骤是神经链调整术NAC的基础,能直接且有效地使我们改变,帮我们消除痛苦而得着快乐,且不会有任何不良的副作用。第一步 确定什么是你所要的,而又是什么妨碍了你。确定什么是你真正想要的,这样才能引导你的去向,你要的越是明确,越是具体,就越能发挥力量,快速地达成目标。另外,我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的,不用说,阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起,因而宁可不改变。为什么会这样呢?因为我们对改变后的结果不知道,因而心怀恐惧。第二步 找出要改变的杠杆 认定不改变会有很大痛苦,而现在就变会有很大快乐。很多人都知道自己应该改变,可是就不肯拿出行动。改变不成通常不是能不能的问题,而是愿不愿意的问题。人生中任何成功的改变,必然是改变神经链中对痛苦与快乐的诠释结果,我们之所以很难改变,乃是因为心中有矛盾。一方面我们想改变,不希望因为抽烟而得癌症,不希望因为发脾气而失去朋友,另一方面我们又害怕改变,因为若是上面所说的未必成真,那又何必要去委屈自己?就是这种痛苦与快乐交织而成的矛盾使我们不愿意改变,然而我们要如何消除这样的矛盾呢?如何逼着自己愿意主动去改变呢?有一办法就是让自己的情绪达到痛苦的临界点(threshold)让自己觉得不马上改变是不成的。(吸毒等于痛苦)在物理学上有一种名叫杠杆的装置,可能用来取代手劲,帮助我们移动极重的庞大物体。同样地,若是我们想做出重大的改变,就也需要找到可以使用的“杠杆”(Leverage),这可以使我们抛掉抽烟、酗酒、好吃、药物滥用等坏毛病,以及改变掉沮丧、烦恼、恐惧等负面反应的情绪。改变要能成功,不是知道得改变才算了事,而是得打心底知道自己必须改变才行,如果你多次试图改变未见成功,其中的原因很可能是令你改变的痛苦还未达到令人无法忍受的程度,而唯有当你达到那样的痛苦临界点时,这时能帮助你改变的杠杆才出现。如果想找到真正有助于改变的杠杆,不妨问自己一些能引起痛苦的问题:“如果我不改变的话,得付出什么样的代价?”很多人整天就是只想到改变所要付出的代价,很少想到如果不改变得付出什么样的代价?“如果我不改变的话,人生最终会错失掉什么样的机会?会让我在身体上、精神上、金钱上或情绪上有什么样的损失?”让不改变的痛苦成为你真正、强烈的直接的感受,使你不愿再耽延而拿出改变的行动。当你做完这件事后,问自己一些能引起快乐的问题,这将可以使你的改变产生一些具有正面效果的感觉。“如果我改变了,我的家人和朋友会怎样看我?我会多么地快乐呢?” 第三步 中止你旧有的行为模式我们没有必要让自己每一天一成不变的生活着,事实上在我们身上随时都蕴藏着能立即改变的能力,只要我们调整一下已成为习惯的神经系统,那么先前被拴住的能力便可以释放出来。你必须掌握着人生的神经通道(neural pathways)让它们能不断地引导你过积极的人生,而不是总是生活在沮丧或恐惧之中。要想有新的人生,单单是知道所要的目标和改变的杠杆仍是不够的,你还得有高度想改变的意愿才行。如果你还是如以前的想法、做法,那我可以告诉你改变无望,你仍然会生活在痛苦和沮丧之中。不知你可曾注意过关在屋子里的苍蝇否?它会立刻去寻找光亮,因而不断往窗户冲去,一次又一次地撞击玻璃,往往可以撞上好几个钟头。你是否也看过有人这么做呢?他们也有心想改变,就像苍蝇一样不断往窗户冲去,可是有效果吗?如果你想穿过一扇关闭的窗户到外面去,就算是碰破头也不会成功的,最好是改换个方式!那只想飞出屋子的苍蝇在唯一的机会便是往回飞,看看能不能找到其他的出口。如果我们一直沿用旧有的行为模式,最后所得的结果依然会跟以前一样。就像音乐唱片,不管你播出千万次,它始终都是唱相同的曲子,因为它受制于音轨刻痕。可是如果有一天当这张唱片在播放时,你拿起一根针在上面刮了几十下,它还会唱相同的曲子吗?同样的道理,只要中止我们消极的行为及情绪,找到的扭转痛苦与快乐的杠杆,那么整个人就会改变。记住,要想改变旧有的习惯,所用的方法越是令自己痛苦就越有效果,但不能选择自伤、自残等后果不可挽回的行动。以前我们曾用迂回的方法去追求快乐,结果却得到负面的效果,如果现在想改变的话就得抛掉过去的认知,改换一个新的行为模式,然后一而再、再而三的调整,直到这个行为成为习惯为止。下面介绍一套能迅速改变我们恶劣情绪的有效方法,一试便知,十分有效。一、在脑海里重新描绘出令你十分困扰的那件事,你要仿佛是在看电影似的,注意其中的每一细节过程,可不要心情激动。二、把脑中的这一幕转化为漫画形式。假想自己坐在一个高高的椅子上,脸上堆满笑容,气定神闲地倒翻着这一包含全程的漫画书。如果那个人对你说了什么话,此时便仿佛看见他把话吞了进去,让整件事完全快速地倒放回去,随之再以更快的速度再做一遍。做完了之后你再来变更里面人物的形象,让人的耳朵变得像米老鼠那般大,鼻子像木偶奇遇记里那个木偶那般长。(迅速改变恶劣情绪的方法)就这样反反复复快速地做上个十来遍,不断改变里面人、事、物的样子及颜色,同时加上一些音乐演奏,不管这是你所喜欢的音乐或古怪的音乐,尽量让他它们和那个使你不快的图像连在一起,相信这必能改变你先前的感受。做这整个步骤最需要注意就有臆想时的速度,改变人事物的夸张和扭曲程度。 3、现在再看看自己对先前那件事的感受如何。如果你在第二步骤做得不错的话,情绪必然会有所改变,不会再像先前那般恶劣或低落。这个方法也可以用之于多年来困扰你的事上,远比你分析原因尝试找出改变方法来得更有效。上述这个方法做起来不难但是很有效。其原因乃是在于我们一切的感受却出自于心中一直注意的图像及相关的声音和感受,其合起来便对我们的情绪造成或多或少的影响。当我们改变了这个图像和声音,那么心中的感受也就因而改变,当我们一做再做这样的改变,先前的情绪便不会再现,因为在我们神经系统中跟先前感受的关连慢慢地消逝之故。在前面我们曾说过,任何事的发生都会与我们的神经产生关连,进而在脑子中建立一条通道,如果一直使用这条通道,它就会愈来愈“长大”,反之若是不去使用,它就会慢慢萎缩而消失于无形。第四步 另外找出一个新的且好的行为模式这一步是建立长久改变最重要的一步。经常有些人试图改变旧有行为,却像是昙花一现似的没有成功,在复吸者中更是普遍,其主要原因就在于未能找到取代的行为,虽然他们已经中断了旧行为,可是就因为没有可以取代的新行为。结果改变便功败垂成。如果你已按照前面所说的步骤做了,那么接下去的步骤便是给自己找出可以取代的行为。让这个新行为使你得到与先前旧行为同样的快乐。如果说你想戒掉香烟,那就必须想出新的方法来取代过去从抽烟中所得到的快乐,如果你实在想不出有什么样的好方法,你可以去请教那些改变成功的人,或者参照本书提及的方式,相信你必能找到答案。当我们旧有的行为模式被中止了,脑子里会自动去找能够同样带给我们先前相同快乐感受的新行为,这也就是为什么有些人就算是戒烟了,可是体重增加了,因为它们从吃东西上得到有如抽烟同样的快乐感受。南西·曼恩(Nancy Mann)曾作过一个统计调查,用以了解吸毒者戒毒的成效,结果发现“取代行为”在其中扮演了一个重要的角色。第一组人被迫以外力(即法律)强制执行戒毒,可是当这些男男女女的吸毒者从监狱中被释放出来之后,没有多久便又开始吸起毒来。这个现象正如我们在前面所说的,外力的施加无法做到持久性的改变。第二组人是真有心想把毒瘾戒除,并且凭着毅力压制着想再吸毒的冲动,结果他们戒毒并未能维持得太久,平均起来大概只有两年时间,当再碰上较大的压力时便又靠吸毒来逃避。他们戒毒之所以失败,乃是因为没有找着旧有神经通道的取代物所致。第三组人则因为有很好的取代行为而戒毒成功,他们从家庭、从事业中、从社会参与所得到的感受使他们觉得比吸毒更好,结果大部分的人从此没有再犯毒瘾。这些人之能够一脚踢开毒瘾,就是因为遵照了NAC的前四个步骤,即使如此,也还是有部分人只能维持八年的时间,为何会如此呢?原因无他,只是因为少了下述的第五步。第五步 不断调整新的行为使之成为习惯改变要能持久且有效,调整的方式是不可少的。最简单的调整方式便是一而再、再而三的重复那个新的行为,使它在我们的脑子里成为粗壮的神经链。如果你发现有什么能取代旧行为的新行为,那么就在脑海里不断地往积极方面想,直到让你觉得它真能使你脱离痛苦而得到快乐为止,这时它便能在你的脑子里建立起神经通道,使你的新行为能维持长久;若是你没能在脑子里建立起这样的神经通道,那么就很容易又回复到旧有行为。如果你非常努力地重复练习这个能使你改变的新行为,这个神经通道就会越拓越宽,最后就有如高速公路般使你一下子就能连上新的行为,长久下来便成为日常习惯。别忘了,我们的脑子分辩不出什么是真实的,什么是我们想象的,只要我们不断地那么认为,最终它便影响我们的想法和做法。调正的工夫就是要确保我们能自动的显现新的行为。(健康快车高速路 鬼魅毒魔躲无处)我们可不要小瞧调正工夫所能发挥的力量,美国职业篮球赛明星球员拉瑞·博德在软性饮料广告的拍摄过程中,曾连投中九个远距离空心球。他之所以能有这种百步穿杨的本领,验证了多年来在球场上所作的调正功夫,每当球到了他的手中,便能自动地举球、瞄准、射篮,几乎每一个球都能丝毫不差地破网。若是把博德的脑子剖开来分析的话,必然会发现其中和运动有关的神经早已形成了一条巨大的神经链。在此让我们记住任何的行为若“不断用心的重复”它便会成为一个习惯,而这就是调正工夫的重点所在。(画画比吸毒更快乐)要想加速调正工夫的有效性,那么我们还得加上一个“强化”(reinforce)新的行为的工作。请问当你一有新的改变时要怎么奖励自己?当你一停止抽烟就赶快给自己一个奖励,可别等到一年之后才做。记住,当你一有好的表现,就给自己奖励吧!给自己制订几个近程的目标,每当你达成一个就马上给自己来点鼓励。当你给自己一些鼓励或奖励,你的神经系统便会把改变跟快乐连在一起。当我们了解强化的力量,就能加速调正新行为的过程。强化法则告诉我们:任何行为或情绪如果不断地强化,至终它便会成为一种自动而调正的习惯;如果这些情绪或行为没给予强化,最终它们便会慢慢消逝。(我真是个天才的画家)借着正面强化,我们可以使自己或他人的行为得以加强,也就是说每当呈现出所想要的行为,那么就奖励一番,这可以是一句赞美、一份礼物或更大的自由。然而我们也可以采取反面强化的方式,也使我们见到了希望的行为时就惩罚一番,这可以是皱个眉、骂一下、甚至于打一顿。至此,我们要了解强化跟奖励或惩罚是不同的两件事,强化是对一个行为发生时的立即反应,而奖励或惩罚则是更后面的措施了。(不可产生懈怠)调正要想有效就不能不注意时效。每当某个篮球队员因为妙传了个好球而使队友投篮得分,教练这时及时喊出“传得好!”这对于球员的鼓励远大于等比赛完了之后所说的任何好话。我们必须训练自己的脑子,让它从神经方面而非从心智方面着手,来改变人们的情绪或行为,这才是唯一有效的方法。我们应该记住人与人之间绝非单方面地调整,而是相互地影响对方的行为,遗憾的是大家所用的方法多半造成负面反应而非正面反应。我们必须记住,出乎意料之外的快乐往往是加倍的快乐,所以怎样去利用无法预期的强化方式(Variable Schedule of enforcement),是使我们维持新行为极为有效的一种方法,在此我们举一个有关海豚训练的例子,你就会明白强化方式的效果。训练师一开始训练海豚跳出水面的方式是等它自己跳出水面,当它作出这样的动作时,训练师就会给他一条鱼作为奖励,后面只要海豚每作出跳出水面的动作,训练师就必然会给它一条鱼作为奖励。这样次数多了以后,海豚的脑神经便会使“跳出水面”和“给条鱼”产生关连,为了得到鱼吃的奖赏,这只海豚便会不时跳出水面。相对于训练师来说,海豚的这种行为正是他所要的,而当海豚跳出水面便给鱼吃的目的,就在于调正它得一而再,再而三地跳出水面。当海豚已经学会跳出水面后,训练师便不再每一次给它鱼,而要它跳得比较高时才给鱼,随之训练师便慢慢地提高海豚跳的高度来给鱼,之所以要这么做乃是为了不让海豚养成认为只要跳出水面便有鱼吃的习惯。当海豚已经能够跳到训练师所希望的高度后,训练师又不再每一次都给它鱼吃,而是在它第三次跳或第五次跳或第二次跳之后。这么做的用意是要让海豚不敢确知哪一次会有鱼吃,除非它有最佳的表现时才会有赏,那么每一次它在跳时便会克尽全力。(海豚表演好成绩 论功行赏不迟疑)就因为脑子里的神经链关系,使得那些已经中断某些坏习惯(例如抽烟、吸毒)的人在历经一段时间之后,若是那一次再重温片刻的话,往往就此会使得那条原已慢慢萎缩的神经链,再注生机,日后就更难戒掉了。譬如说,如果你在戒烟一段日子之后,某次心血来潮想再抽一根,这个看似不打紧的小小举动,无异于给自己神经系统打了一针强心针,随之便会期望一根又一根直到最后难以自拨。不断刺激神经链的结果,必然只会使想戒除的坏习惯更加的根深蒂固。如果你想使一个人的行为能长久持续下去,或许可以使用固定强化的方式(fixed schedule of reinforcement)。训练师曾谈到过如何训练海豚不断跳十次的方法,那就是每当它跳上十次才会给它鱼吃作为奖励,不过这不能成为必然的习惯,否则若海豚知道了只有跳第十次才会有鱼吃的话,那么前九次它就不会卖力的跳了。海豚的这种反应在我们人类身上也一样可以见到。一般企业是每月发薪一次,由于这种工资是定额且可以预期的,所以他们不会特别卖力工作,只要达到公司的规定即可。如果员工所能领到的只有可预期的收入,那么他们就会产生“懈怠”,永远不会尽全力地去工作,因为没有出人意料之外的奖金可得。然而如果他们偶而有些奖励,譬如说口头嘉奖,领发奖金或职位升迁等,这就能使他们愿意付出更多,因为它们知道这么做可能会得到一些额外的奖励。然而在此要请各位注意,那就是这类的奖励不能成为必然的习惯,不能让他们形成一定可以拿到的心理,否则奖励的效果便失去了。另外第三种强化方式就是“给大奖”(jackpot),我们在此仍然以海豚为例,譬如说当海豚有特别表现的话,训练师给它的就不是一条鱼,而是三条或四条鱼,这会让海豚为了期望有下一次而更卖力,因为这个奖实在是大,值得它作这样的努力。人的反应也是同样情形,通常在一家企业中当给予员工超过他们预期多得多的奖励,这会给他们极大的激励,为了日后能得到同样或更大的奖励,他更加卖力工作。既然我们是自己欲望的主人,这个方法同样可以用于我们自身。给大奖的方式也可以用来鼓励那些做事提不起动的员工,就以海豚训练为例,当训练师发现海豚不太听指示,跳得有些没精打采,那么训练师便会给它十几条鱼吃,虽然它的表现根本不值得给这么多,然而这个动作就可能会使那只海豚极为振奋,愿意接受训练。其实人在这方面也是一样,如果某个人做事必不在焉,这时突然给他个纯出自于关怀的“奖励”,这也很可能使他一改先前的态度而积极振作起来。别忘了,调正工夫最重要的地方,就在于当其所做出所希望的行为时要立即强化。如果先前你情绪低落而随之决心振作起来,那么就赶快给自己一些回应,不管是正面的或负面的,这都会在大脑神经中产生一个关连,如果你一再加强这样的情绪,日后很容易出现这样的情绪反应,因为在你的脑子中已经建立了这样的神经链。今后若是你本人或其他你想改变的人做出所希望的行为时,就马上给一些正面的回答,这样会使你或那个人有更大的意愿继续做出这样的行为。调正是我们能持续做出某种行为的重要因素,我们的任何行为模式若一直给予正面的强化或鼓励,那么它便会被调正得成为一种自发性的行为,否则它就会慢慢地消逝。(给大奖)第六步 测试一下效果现在让我们来看看你到目前所学到的:你已经确定什么是你所要的,而是什么妨碍你无法得到;你找出了改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在改变会有很大的快乐,你也知道如何中旧有的行为模式,你另外找出一个新的且好的行为模式,你还知道不断调正新的行为使之成为习惯。所剩下唯一还没走的一步,便是要确定上述所教的方法在未来是否管用。你可以臆想自己正处于先前令你困扰的旧习惯之中,然后以新的行为取而代之,看看那个旧习惯是否对你仍有吸引力,如果答案为是的话,那你就得好好审视先前所做的五个步骤,很可能你得重新再做一次;如果答案为否的话,那就看看新的行为是让你觉得快乐,只要你能不断调正,新的行为而使之成为习惯,那么最终你的改变就必然成功。除此之外,你必须检查一下改变后的效果,看看这些改变对你产生了什么样的影响?是不是更促进了你的事业或人际关系?要确定这个新习惯能和你的价值体系、信念及心则(rules)相配,否则那个新习惯就无法持久。以下是简单的检查表,帮助你确认新习惯是否适当,是否能够持久。改变后的结果检查:一、确定自己对旧的习惯感到痛苦当你回想起旧的习惯,这时的感觉是否不像以前那样让你觉得快乐,而是痛苦呢?二、确定自己对新的行为感到快乐。当你想起新建立的行为,这时的感受是否不像以前那样让你觉得痛苦,而是快乐。三、让你的新行为和你的价值体系,信念及心则相结合。你的新行为是否和你的价值体系,信念及心则互相配合呢?四、确定旧习惯带给你的快乐依然存在于新行为之中。是否你的新行为中仍然保有旧习惯所能得到的快乐。五、臆想未来你以新的行为生活并成为习惯。臆想以前使人沉溺于旧习惯的原因,让它成为使你乐于以新行为生活的诱因。(臆想未来你以新的行为生活并成为习惯)如果检查后你发现新行为和这个表所列的有相违之处,那么就必须从第一步重新走过。在此我要问你:你是否真明白什么是你要追求的目标?你为什么要追求那个目标?检查第二步:许多人之所以没法改变成功,是因为他们没有找到有效的改变杠杆,或许你应该把想要改变的决心公诸于周围的人,让他们在一旁监督你,使你不敢松懈。如果你已经有了足够的改变杠杆,那么就检查第三步:如果你已经知道了所追求的目标,同时也找到了足以使你改变的杠杆,可是还没有改变,很可能是因为你像苍蝇一样地找错了方法,虽然一直撞玻璃窗可是就出不来,你必须中止旧的行为模式。如果你认为前面三个步骤都没有出错,那么就进行第四步,找出一个能使你脱离痛苦的新行为,而这个新行为又不失旧习惯所拥有的快乐。这意味着你必须动脑子想点办法,或者去找个值得效法的人,看他是怎样改掉旧有的坏习惯。如果你已经找到了适合于你的新行为,可是还没有形成习惯,那很可能是因为你强化得不够,那么就得进行第五个步骤:调正,你得尽一切可能地利用“无法预期的强化方式”及“固定的强化方式”,使你的新行为成为一种习惯。 NAC的六个步骤可以用在任何需要改变的地方,不管是人际上、事业上或其它方面,在此我们假设你很担心某件事掌握不住,看看得如何运用这六个步骤,来改变目前的焦燥心情。一、问问自己:“我要怎样才不再担忧?” 二、让自己充分了解担忧会带来的不良后果,最终得付上什么样昂贵的代价,然后再想像这个代价所可能带给你的痛苦,巴不得能把它给摆脱掉。三、把这个担忧的坏习惯立刻中止,每当你开始担忧就马上想个办法,转移自己的注意力,譬如说把双臂往上高举,大声地喊道:“噢!多么美好的一天!” (把双臂往上高举,大声地喊道:‘噢!多么美好的一天!’)四、给自己找出一个能够振奋的新行为。有什么行为能够取代你的担忧?把日记拿出来,写下能够使你立即不再担忧的好方法,或许你可以换上运动服到野外去慢跑一下,在跑步的当中很可能会想出好的办法。五、调正你的新行为。反复加强这个能取代你担忧的新行为,直到它能成为一种习惯,在任何时刻都能自动的出现。加强的功夫乃是你得一而再、再而三地臆想这个新行为能够成功,能够给你带来快乐的一面,直到自己确有把握而不怀疑为止。六、检视一下这个新行为是否有效。臆想自己再回到先前使你担忧的情况,看看自己是否不再担忧。 6、戒断标准毒瘾分“生理毒瘾”与“心理毒瘾”,“戒断毒瘾”的实际含意是指吸毒者通过积极的药物治疗与心理治疗,逐步达到了“生理戒断与心理戒断”。生理戒断通过一般的正规戒毒比较容易达到,时间段上分为急性脱毒期14—21日;康复期2—6个月,心理脱瘾相当于前一治疗阶段的巩固期,时间可达3年。(参见司法部2003年8月1日起实施的《劳动教养戒毒工作规定》)。国际禁毒教育专家则将毒瘾的戒断期定为三年半。一个吸毒者在完成了生理脱瘾和心理脱瘾的戒毒治疗后,在3年半的时间里完全不沾任何毒品,才可视为“戒断毒瘾”。那么,戒断毒瘾的吸毒者是否完全等同于未吸过毒的建康人呢?答案是否定的,戒断毒瘾其实是吸毒者回归主流社会的第一步,在以后的漫长的人生岁月里,戒断者除了要逐步恢复常人所拥有的健康生活,努力学习与工作,最重要的是要坚持操守。用一生来证明自己永不涉毒,永不吸毒。(滴水穿石)使自己永不复吸,虽然做这一点是非常不易的,但据国际NA(Narcotize Anonymous)组织(匿名戒毒者协会)统计,在全球60多个国家里,有600多万人成功地保持着操守。 NA的“祈祷”词真切感人,闪烁着人性向善的光辉。它所蕴涵的,是能帮助戒毒者找到自由,平静和快乐的人生哲理。NA组织每一次活动都会集体朗读它。全文如下:生活中的无奈,使我们期望能够改变现状,希望成为自我的主宰,它使我们无法相信现实面前自我所表现出来的苍白……,因为是自己心中的巨人,我们怎能流于生活的平庸?于是恐惧和逃避让我们能看到的,就只剩拖在身后的影子。毒品成了我们唯一的朋友,它轻易地占据了我们的生活。当使用毒品成为了一种生活方式,当它慢慢地侵蚀我们的心灵,并将我们置于死地,我们已不能再面对生活!最爱我们的人被一一伤害,但受到伤害最深的还是我们自己。监狱、戒毒所、死亡、还是找到一条新的生活道路,我们必须做出抉择!孤单、伤害、愤怒、恐惧……,我们已经彻底厌倦了这种生活,我们想要改变这种状况,但痛苦、绝望、麻木却无时无刻不在侵扰着我们。一切就像一场恶梦。一场无法醒来的恶梦。生存还是毁灭?这是一个值得思考的问题!我们必须学会接受,只因为摆脱毒品,我们别无选择。我们会感到痛,但这正是我们能够感觉真实生活的开始。我们需要改变,但唯一能够改变的,只有我们自己。沉思和自我反省能够帮助我们得到平静,让我们不再虚度每一天。我们没有必要再因为我们是谁而道歉。因为我们在为健康地迎接每一个朝霞而努力。从今天做起吧!只要我们善待每一天,那些我们曾苦苦追寻的自由,平静和快乐必将回到身边! 5、治疗集体(Therapeutic community,简称T.C)治疗集体是吸毒者远离毒品的最佳途径。据统计,无论用什么方法脱瘾,如果不继续进行康复治疗,半年内的复吸率是95%以上,要想控制复吸,彻底戒毒,国内外比较好且有效的方法是“治疗集体”的应用,“治疗集体”是将精神病学、行为医学、社会学和心理学等学科的知识统一起来,充分调动吸毒者,家属和医护人员的潜能帮助患者达到心身康复的目的。(治疗集体) TC(戴托普)治疗模式治疗社区(TC)是一种针对吸毒者的集体康复治疗。TC认为吸毒成瘾者在吸毒过程中人格和心理发育受阻、停滞、甚至倒退,若要成功戒除毒品,保持操守,必须让他们成熟起来。TC就是利用等级制度角色模范作用以及各种治疗工具,在特定的环境里,促进吸毒者人格的发育和心理成熟,促使其观点和行为的改变,并形成良好的生活模式,最终达到戒除毒品,保持操守的目的。 TC的理论基础毒品阻碍了药物滥用者心理、行为和人格的发育成瘾行为的形成,既有生理学上的机制,也有心理学、行为学和社会学方面的原因,TC的理论基础居于后者。TC认为,药物滥用者在使用毒品的时候,精神上产生一种特殊的体验,如欣快感,同时不良情绪得到改善甚至觉得自己能改变不愉快的现实和处境。毒品轻易地让吸毒者回避了日常生活中不可避免的一切挫折和挑战。渐渐地,除了使用毒品,他们便丧失了采取其它积极的方法克服生活中正常的、不可避免的挫折,从使用毒品开始,他们在心理、情绪控制、人格方面的发育便停滞了。心理、行为和人格的发育缺陷是复吸的主要原因药物滥用者的成长过程中只有毒品,当他们戒除毒品走入社会以后,只会发现自己与社会格格不入,找不到生活的目标,感觉空虚无聊,无法处理生活中遇到的困难,在毒品的世界里熏陶出的情感又十分脆弱,他们回到毒品中是必然的。很多吸毒者吸毒上瘾以后,都不与正常人交往,他们只与吸毒者在一起,因为他们同属于一个亚文化群体。在这个群体里,他们有共同的生活以毒品为中心的生活,除了毒品之外没有其它的生活目标,没有生活的准则,撒谎、欺骗、违法犯罪在这里得到认同,甚至是能力的体现;面对挫折,他们永远都用毒品解决。虽然吸毒者生理脱毒成功了,家属和本人也认为“戒掉了”,然而,他对毒品依恋的心理,他的生活习惯,他解决困难或应付挫折的思维方式以及他的行为如果没有改变,他的朋友如果仍然是吸毒的朋友,他必然还会复吸。据国内的一些资料报道,生理脱毒后海洛因复吸率至少为95%,这么高的复吸率说明,在戒毒治疗中,仅仅对药物依赖者解除生理上的戒断症状远远不够,实际上,这仅是第一步,更为重要和艰难的治疗还在于如何使吸毒者在心理上、行为上成熟起来,因为这样才能使吸毒者保持操守。 TC相信吸毒者能够获得新生人的本质是向上的,善良的。任何一个吸毒者都想彻底离开毒品,不管他的过去或经历如何,不管他有过多少次的失败,人们不能仅凭一个吸毒者失败的历史来对他进行品评,而更应该看到他们“现在,在这里,为改正自己的缺点而正在认真地努力着”。跌倒的人,没有谁愿意在地上躺一辈子。(我想在地上躺一辈子吗?) 人是能够改变的。在很长一段时间,人们都认为“一旦上瘾,终身吸毒”。TC用事实否定了这种说法,因为经过TC治疗的人有很多都克服强迫性和毁灭性的用药行为。也许,有些人只需一次就能从自己为自己挖掘的陷阱中挣脱出来,而另外一些人则可能需要经过多次的努力和挣扎,才能迈出艰难的第一步,只要不放弃努力,他们最终都会达到操守的目的。 TC强大的影响力能调动药物滥用者的积极性,并向他们提供必要的环境和条件,以克服自身的或药物带来的个人障碍,最终促使他们发生改变。(TC强大的影响力能调动药物滥用者的积极性) TC的建立及发展 TC的来源 TC是由精神科医生Maxwell Jones 于1946年在Belmont医院中创立和发展起来的。TC的目的是利用精神病学、行为科学、社会学和心理学等学科的知识及原理,充分调动患者、家属及医护人员的潜能,帮助患者达到身心康复的目的。后来,这种治疗思想被逐渐引入监狱、日间看护中心、戒毒康复中心,并逐渐显示出其优越性。 TC在中国的引入用于戒毒的TC目前遍布世界各地,1998年9月28日我国第一个TC成立云南戴托普药物依赖治疗康复中心。该社区借鉴的是美国Day top Village的管理模式、治疗思路与治疗工具,并根据我国的国情作了一定调整。直接引用国外的经验居住者自己管理自己,而非警察或医生等外界人士的管理,TC工作人员也聘用保持操守的居住者。在TC内部,又设立不同的小组和等级,从而实现居住者之间的分层负责。入住面试与美国Day top Village一样,云南TC也对申请入住者进行面试(称之为“接诊”)。在接诊中,申请者必须向TC说出自己的吸毒历程和当前的思想动态,清楚TC的各种管理规定和治疗活动通过接诊,申请者必须明白自己像个溺水者,到TC中来是为寻求TC对自己的帮助和拯救,并承诺能够遵守TC的一切规则。(申请者必须明白自己像个溺水者,到TC中来是为寻求TC对自己的帮助和拯救)对居住者全方位的治疗不仅帮助居住者生理脱毒,而且对其在吸毒过程中形成的人格退缩、行为不负责任、思维幼稚以及精神卫生方面存在的问题进行改变或处理,让他们重新社会化,甚至帮助其就业。治疗工具是TC的重要组成部分,云南TC借鉴美国Day top的各种治疗工具:如对质小组、发泄小组、救人等。在引入过程中对TC所作的调整或改变付费入住 美国Day top Village运作的经费靠政府支持和民间捐赠,居住者入住是免费的。云南TC尚未有能力让居住者免费入住,下一步将向这一方向努力。目前,云南TC为鼓励居住者延长居住时间,对康复时间较长者实现部分减免,居住时间达12个月者以后的费用全免。康复后的就业 美国Day top Village 除了对居住者进行康复治疗,还从职业培训机构聘请专职人员对他们进行职业培训,以提高他们在TC外就业的能力。云南TC则建立一些技术要求不高的实业,解决部分保持操守者的就业,这些实业有:洗车场、汽车修理厂、太阳能设备的安装与维护公司,并新建了一个农场,以解决更多操守者的就业。除了云南,武汉和孝感一些自愿戒毒机构也试图在工作中引入TC的管理和治疗方法;湖南长沙曾在劳教强制戒毒中引入TC的治疗工具进行康复训练。治疗集体中,治疗程序的关键就在于利用集体的动力促进成员的人格发展成熟,通过自己的成长而改变以往的生活方式。这种治疗模式正在向全球推广,国际戒毒组织“世界治疗社区联合会”中的许多专家原本是吸毒者,T.C.挽救了他们,他们又成长为推广T.C.的专家。国内应用的较好的戒毒组织首推云南省中美戴托普戒毒康复中心。此外,云南省司法系统采用以上原理开办了“劳改戒毒农场”,也取得了显著成效。

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