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吃花生别再煮炸炒了 花生泡发芽吃养生有奇效  

2015-01-29 22:53:20|  分类: 营养科学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【导读】花生自古以来就有“长生果”的美誉,营养丰富,功效甚多,深受人们的喜爱。但花生通常的吃法就是煮、炸、炒,这些做法除了满足了口感之外,对保健养生...
吃花生别再煮炸炒了 花生泡发芽吃养生有奇效!花生自古以来就有“长生果”的美誉,营养丰富,功效甚多,深受人们的喜爱。但花生通常的吃法就是煮、炸、炒,这些做法除了满足了口感之外,对保健养生没有多大用。其实,花生最有营养的吃法是泡发了芽吃花生别再煮炸炒了 花生泡发芽吃养生有奇效!揭秘花生泡发芽的神奇功效

吃花生别再煮炸炒了 花生泡发芽吃养生有奇效 - 赢在自强 - 赢在自强

   花生泡发了芽以后生吃才能发挥花生最大的医用和美容功效。

  因为花生发芽的时候,花生很多营养物质能够被激活,这时候它的白藜芦醇会比先前会高出一百多倍。白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质,是肿瘤癌症的化学预防剂,也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。

  每天生吃这种发芽后花生,不仅脸上变的红润细腻了,就是干裂的脚底,也能变得粉红粉红。

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